穴位大全

人体穴位图从头部面部、颈部肩部、胳膊手部、胸部腹部、腰部背部、臀部腿部、脚部足底图解人体常用的穴位大全和穴位保健作用功效等。

腰痛点穴

腰痛点穴

【读音】 yāo tòng  diǎn  【腰痛点穴位位置图】 在手背,第2、3掌骨间及第4、5掌骨间,在腕背侧远端横纹与掌指关节中点处,一...
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四缝穴

四缝穴

【读音】 sì fèng 【四缝穴位位置图】 在手指,第2~5指掌面的近侧指间关节横纹的中央,一手4穴。 【图解四缝穴位的位置】 仰掌伸指,在手指第2~5指掌面...
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外劳宫穴

外劳宫穴

【读音】 wài lao gong 【外劳宫穴位位置图】 在手背,在第2、3掌骨间,掌指关节后约0.5寸处。 【图解外劳宫穴位的位置】 伏掌,在手背侧...
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八邪穴

八邪穴

【读音】 bā xié 【八邪穴位位置图】 在第1~5指间,指蹼缘后方赤白肉际处,双手8穴。 【图解八邪穴位的位置】 微握拳,第1~5指间缝纹端凹陷中(图①) ...
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十宣穴

十宣穴

【读音】 shí xuān 【十宣穴位位置图】 在手指,十指尖端,距离指甲游离缘0.1寸,共10个穴位。 【图解十宣穴位的位置】 仰掌,十指微屈,在十指尖端,距...
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髋骨穴

髋骨穴

【读音】 kuān gǔ 【髋骨穴位位置图】 在股前区,梁丘穴两旁各1.5寸,每侧2穴。 【图解髋骨穴位的位置】 坐位,在大腿前面下部,梁丘穴两旁各1.5寸处(...
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鹤顶穴

鹤顶穴

【读音】 hè dǐng 【鹤顶穴位位置图】 在膝前区,髌底中点的上方凹陷中。 【图解鹤顶穴位的位置】 侧坐垂足或仰卧位,在髌骨上缘正中可触及一凹陷,按压有酸胀...
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百虫窝穴

百虫窝穴

【读音】 bǎi chóng wō  【百虫窝穴位位置图】 在股前区,髌底内侧端上3寸。 【图解百虫窝穴位的位置】 侧坐屈膝或仰卧位,在大腿...
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内膝眼穴

内膝眼穴

【读音】 nèi xi yǎn 【内膝眼穴位位置图】 在膝部,髌韧带内侧凹陷处中央,与犊鼻内外相对。 【图解内膝眼穴位的位置】 正坐屈膝,下肢用力蹬直时,膝盖下...
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膝眼穴

膝眼穴

【读音】 xī yǎn 【膝眼穴位位置图】 屈膝,在髌韧带两侧凹陷处,在内侧称内膝眼,外侧称外膝眼(犊鼻)。 【图解膝眼穴位的位置】 正坐屈膝,下肢用力蹬直时,...
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胆囊穴

胆囊穴

【读音】 dǎn náng 【胆囊穴位位置图】 在小腿外侧,腓骨小头直下2寸。 【图解胆囊穴位的位置】 侧坐或侧卧位,先取阳陵泉,再向下量约2横指处,按压有明显...
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阑尾穴

阑尾穴

【读音】 lán wěi 【阑尾穴位位置图】 在小腿外侧,髌韧带外侧凹陷下5寸,胫骨前嵴外一寸(中指)。 【图解阑尾穴位的位置】 侧坐或仰卧位,在小腿外侧,足三...
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内踝尖穴

内踝尖穴

【读音】 nèi huái  jiān  【内踝尖穴位位置图】 在踝区,内踝最凸起处。 【图解内踝尖穴位的位置】 正坐位或仰卧位,在足内侧面...
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下极俞穴

下极俞穴

【读音】 xià  jí shū 【下极俞穴位位置图】 在腰部,后正中线上,第3腰椎棘突下。 【图解下极俞穴位的位置】 坐位,在腰区,髂前上棘与后正中...
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痞根穴

痞根穴

【读音】 pǐ gēn 【痞根穴位位置图】 在腰部,第1腰椎棘突下,旁开3.5寸。 【图解痞根穴位的位置】 坐位,在髂前上棘与后正中线的交点处,再向上3个椎体即...
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胃脘下俞穴

胃脘下俞穴

【读音】 wèi wǎn xià shū 【胃脘下俞穴位位置图】 在脊柱区,平第8胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。 【图解胃脘下俞穴位的位置】 在背部,脊柱区...
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夹脊穴

夹脊穴

【读音】 jiá jí 【夹脊穴位位置图】 在脊柱区,第1胸椎至第5腰椎棘突下,后正中线旁开0.5寸,每侧17个穴位。 【图解夹脊穴位的位置】 坐位低头,在脊柱...
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外踝尖穴

外踝尖穴

【读音】 wài huái  jiān 【外踝尖穴位位置图】 在踝区,外踝最凸起处。 【图解外踝尖穴位的位置】 正坐位或仰卧位,在足外侧面,外踝最凸起...
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定喘穴

定喘穴

【读音】 dìng chuǎn 【定喘穴位位置图】 在脊柱区,横平第7颈椎棘突下,后正中线旁开0.5寸。 【图解定喘穴位的位置】 坐位低头时,在脊柱区,当颈部最...
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子宫穴

子宫穴

【读音】 zǐ gōng 【子宫穴位位置图】 在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开3寸。 【图解子宫穴位的位置】 仰卧位,将耻骨联合上缘连与肚脐线5等分,在连线的...
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