保健按摩

养生保健自我按摩,介绍了中医按摩美容美体的特点和作用原理等基本知识外,还介绍了全身各部的美容美体按摩(包括美发按摩;面部与颈部美容按摩;胸部、腹部、腰部、臀部、四肢的美体按摩),以及影响美容美体常见病症的按摩疗法和多种具特色的美容美体按摩法等。

女人艾灸哪个部位最好

女人艾灸哪个部位最好

1、三阴交 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位,也是女性保健要穴,长期灸疗三阴交,能使人体各系统达到最佳平衡,使人气血旺盛,每天晚上5点-7点,肾经当令之时...
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多搓这5个部位防病更长寿

多搓这5个部位防病更长寿

人体遍布着很多穴位和经络,中医理论认为,适当刺激这些经络和穴位可以起到非常好的保健养生作用,从而起到防治多种疾病的效果。因此在平时可以经常采取有效方法对身上的某...
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低血压按摩这六个穴位

低血压按摩这六个穴位

低血压是指血压低于90/60mmHg,低血压患者由于血管内压力过低,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以至于影响组织细胞氧气和营养的供应,以及体内代谢废物的排...
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按揉三对穴位养心又养肾

按揉三对穴位养心又养肾

中医脏腑理论认为“心肾相交”,心属火,藏神;肾属水,藏精。这两脏互相作用,互相制约,以维持正常的生理活动。因此,大家需要交通心肾来保证身体的健康。其实,交通心肾...
低血压按摩什么穴位

低血压按摩什么穴位

低血压是指收缩压≤90mmHg,舒张压≤60mmHg者。典型症状有头晕、头痛、耳鸣、失眠、心悸、消瘦、面色苍白、两眼发黑、站立不稳、全身乏力、食欲不振、手足冰凉...
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多按地机穴可改善手脚冰凉、面色差

多按地机穴可改善手脚冰凉、面色差

穴名:地,中医认为脾胃犹如土地生养万物般化生人体所需的气血;机,一指枢机,言其重要,又指生机。该穴能使气血充盈、而人体生机旺盛,是人体重要穴位,故名地机。 [c...
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春天刮肝经,无病一身轻!

春天刮肝经,无病一身轻!

《黄帝内经》称肝为“人体的将军”,这位将军的任务就是率领“军队”,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。 如果肝经出现了异常,身体即会呈现各种不适的症状,如脸色不...
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“三焦”不通,是各种慢性病的根源!

“三焦”不通,是各种慢性病的根源!

三焦理周身之气,是人体五脏六腑的首领。 经现代医学研究,三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系,是一个统管全身的大系统,通过气血、经络、体液密切相连,形成...
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