【穴位保健】清心安神之劳宫

2015-10-17 01:00  阅读 361 次

【穴位保健】清心安神之劳宫

清心安神之劳宫


劳宫穴的“劳”指劳动,手为劳动之器官;“宫”是王者所居之室,心神所居之宫阙;手掌四周位列八卦,穴居中宫,在掌中央动脉中,人劳倦则掌中热。劳,勤也。穴为心包络之荥火穴,臣使之官,代心主之官行政而劳,故名劳宫。该穴位在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。劳宫穴能清心安神、熄风凉血。关注“穴位大全”,回复“劳宫穴”,了解更多关于劳宫穴位的知识。


【穴位保健】清心安神之劳宫


针灸劳宫穴能治疗中风昏迷,中暑,心痛,癫狂,痫证,口疮,口臭,鹅掌风。如果针灸劳宫再配后溪可治三消、黄疸;配涌泉治五般痫。


针灸医生还用劳宫穴治疗失眠、神经衰弱等症。劳宫还能治疗手掌多汗症,汗为心之液,而在手掌心主要有两个穴位,一个是少府穴,握拳时,小指指尖处,属于手少阴心经,五行也属于火,另一个就是劳宫穴,这两个穴位分属心经心包经,而心包经的症状其实也是心经的症状,心脏一共有两条经脉可能与心为五脏六腑之大主有关。汗液为心火动心阴,在手掌出蒸腾而出,人在紧张、焦虑时,手心出汗明显,在中医属于心神不安,心火妄动,因此劳宫和少府穴具有缓解出汗症,刺激时以拇指按压与劳宫穴,其余四指置于手背处,拇指用力按压揉动,约30秒~1分钟即可,少府穴操作方式相同。


心火妄动,心神不安,往往是阴虚火旺的表现,即肾阴不足,导致阴虚火旺,有的病人表现为阴虚内热,最常见的症状之一是五心烦热,心烦不安,心情难以平静下来,手心脚心发热感,有人有向外冒火的感觉。晚上睡觉的时候,天冷的时候也喜欢放在被子的外面。手心加脚心再加心,称之为五心。五心烦热的时候治疗除了劳宫和少府,还要加脚心的涌泉穴


我们通过“摩拳擦掌”,顺势用中指来点按劳宫穴,不仅可以使手部舒筋活血,摩擦产生热量使手温暖起来,特别在冬天也为后面用手按摩其他穴位作了准备,同时还可以刺激劳宫穴,消除疲劳,避免口臭;起到清心安神、熄风凉血的作用,有很好的保健效果。


选自人民军医出版的《经络养生保健操》 作者:郭祖荣



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