经常郁闷怎么办?大都穴位来帮忙

2015-10-18 01:00  阅读 284 次

经常郁闷怎么办?大都穴位来帮忙

一求大都穴,天天不郁闷


穴位:大都穴,太白穴


药物:吴茱萸,肉桂,菊花。


方法及疗效1:把艾条点着,悬在大都穴上方2~3厘米处,用点着的一端对着大都穴灸;治疗莫名抑郁。


方法及疗效2:将吴茱萸和肉桂按1:1的比例打成粉,买一些菊花揉碎,加鸡蛋清调成糊,然后涂在剪成小块的医用纱布上,敷在大都穴和太白穴,治疗心口痛,没胃口。


大都穴在脚掌前半部,大脚趾那一侧。对比着经络图,您很容易就能找到。


经常郁闷怎么办?大都穴位来帮忙


缓解抑郁:很多中老年朋友或者年轻白领,因为久病不愈或事业压力大而变得不爱说话,容易伤感,不善于和人沟通,情志上总是觉得抑郁。还有的年轻人整天待在家里不愿意出门,工作和娱乐都是在网络上进行,这样的人也很容易因为长期不跟外界接触而患上情志病。


如果您或家人、朋友有上述情况,一定要学会使用大都穴,它是缓解抑郁情绪的大穴。


使用方法有两种,一种就是传统的按揉刺激,两侧都按,每天按揉10分钟,或者不拘泥于时间,以自己能耐受的时间和力度为准。这个方法不但适合情绪抑郁的人,也适合工作或生活压力大的人作为平常保健之用,经常按揉大都穴,防止情绪抑郁。


另外,您还可以直接艾灸大都穴,效果更明显,每次灸5~7分钟,每周2~3次就可以了。


艾灸大都穴让您胃口好,心情好。


治疗因心口疼痛导致的胃口不好:从脾经路线图上您可以看到,脾经有一条分支是入心的,由此可以看出,脾和心是有密切关系的。所以因心脏问题而引起的一些毛病,可以通过敲打脾经来调治。


有的人胃口不好,同时伴有心口疼痛,这时一定要去调整脾经。


您到药店去买一些吴茱萸和肉桂,然后将吴茱萸和肉桂按1:1的比例打成粉,买一些菊花揉碎,这三种材料混在一起待用。每次取一小撮,加鸡蛋清调成糊状,敷在两侧大都穴和太白穴,每天睡觉之前贴上,第二天中午吃完饭之后取下。


同时配合按摩肾经上的太溪穴然谷穴涌泉穴,肺经的尺泽穴肝经行间穴心经神门穴,以及任脉上的建里穴中脘穴。多管齐下,集中调理。


本文摘自栾加芹博士所著的《易经经络使用手册》一书


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