夏天最佳消暑食物:新鲜莲子

2018-07-24 01:00  阅读 141 次

夏日炎炎,消暑,是首要话题。 

什么最消暑气? 

简单,去自然界中去寻。 

很多人觉得中医无比的深奥,什么五行八卦,气血阴阳,看起来玄而又玄。但其实,中医的根本就在于四个字:道法自然。 

要驱寒,那么,就去冰天雪地里。到处都白雪皑皑,然而,有一处地方,却冰消雪融---那是生长麻黄的地方。于是,麻黄,就成了中医治伤寒的主要药物。

要除燥,那么,就在深秋,自然界燥气盛行的时候,去到处瞧瞧。深秋,万物枯黄,然而,菊花却正在怒放,桑叶也抽出了新芽。于是,桑叶,菊花,就成了中医除燥气的主要药物。

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要消暑气,在炎热的午后,去自然中寻找。 

大树、小草、各种庄稼,在如火的骄阳下,全耷拉着叶子,蔫头搭脑。然而,池塘里,荷叶却层层叠叠,郁郁葱葱。荷花怒放。莲蓬,看着就给人心注入清凉的气息。 

万物打蔫,而荷塘,却散发着勃勃生机。就是它了,莲蓬!它其中的莲子,最消暑气!

夏天最佳消暑食物:新鲜莲子

购买新鲜的莲蓬。剥去其中的莲子。去掉莲子芯。

嫩的,可以直接生吃。这是夏季的最佳水果。

老的,拿来煮汤。就直接水煮莲子,煮到莲子熟透。连水带莲子全吃了。可以适当加些白糖调味。

夏天最佳消暑食物:新鲜莲子

除了消暑,莲子的功效,值得好好提提。 

1、婴幼儿脖子淹着了,莲子水能治。 

我家的小女儿大约十个月大的时候,正逢夏天,脖子里淹着了,不仅脖子里的皮肤红,还有许多红点点。我想了想,熬了一些莲子水。没加糖,就纯的莲子水,灌奶瓶里让她喝了一些。一天不到,她的脖子就好了。后来一直很好,没再发作过。 

2、莲子让人心欢喜。 

《本草纲目》莲子,止渴去热,多食令人欢喜(大明) 

有人在许多年间,对生活充满了抱怨。怨父母偏心,怨姐妹不够关心,怨------,总而言之,看什么都不爽,看什么都产生负面的情绪。

前年,我讲了莲子让人欢喜。她妹妹便让她每天用半斤新鲜莲子煮了食用,持续大半年。结果,大半年后,她完全像变了一个人。再没抱怨的话语,心情开朗,笑语连连。 

发自心底的开心------我们渴望吃的好,穿的好,住的好,外出游玩,打牌跳舞玩游戏,渴望他人爱自己------这所有的一切,不都是为了得到开心么------现在,坚持吃莲子,不管外界的条件,就能够得到这种开心了,这是多么美妙的事情呀! 

3、降心率 

有人心率九十,常吃莲子,降回七十几。 

莲子补心气,制约火气。所以,确实有降心率的效果。 

莲子的功效多了。不一一细说。这里,摘取《本草纲目》里的一段,作为本文的结尾吧: 

“莲子,补中养神,益气力,除百疾。久服,轻身耐老,不饥延年”。

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