感冒,咽喉痛,夏季牢牢抓住这些穴位,妥善调理

2018-08-03 17:59  阅读 151 次

炎炎夏日,有人感冒,有人咽喉肿痛,有人便秘。其实人体本身自带调节开关,只是平时我们不懂得使用。

感冒不想吃药,可先寻这三个穴位进行艾炙

肺俞穴

肺部是主要要做调理的,他是防治感冒的重心,以艾条点燃放于肺俞穴上方(距离皮肤2-3厘米)进行熏灸,皮肤应以感觉到温热感而无灼痛感为宜,出现皮肤局部潮红即可停止。通过艾灸可提升肺部的宣发能力,增强肺部功能,时间一般为10-15分钟。

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风门穴

风门是风邪出入的门户,用于疏散风邪,调节气机,主治风疾,故名。艾灸方法亦同于上述肺俞穴方式。

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大椎穴

他是人体督脉之穴,是阳脉之海,总督诸阳。感冒易伤阳,只需给大椎以适当刺激便可振奋阳气,达到祛邪防病的效果。艾灸方式同肺俞穴。

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夏季因热毒壅闭造成的咽喉肿痛,可寻找按摩该穴

这个神奇的穴位叫经渠穴,按摩之可清除肺胃热盛,兼能防治肺肾阴虚导致的喉核肿胀。因能肃降肺气,目前多数中医会使用其治疗人体咳嗽、哮喘、支气管炎等疾病,疗效斐然。

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夏季想排毒,可用腹部一穴,膝窝一穴

腹部:毒素沉积在体内可形成便秘,就近原则可按摩天枢穴,他与人体胃肠道联系密切,既能通便,又能止泻,通过排便使毒素离开体内,人体不受宿便、色斑甚至是癌症威胁。

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膝窝:委中穴在人体膝窝处,其归属膀胱经,主管着人体新陈代谢,去湿排毒,是良好排污口,通过按摩使其通畅。

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人生不易,愿您健康!

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