夫妻房事不要选在早上,生活中注意这些,迈入老年能长寿

2018-08-04 11:53  阅读 264 次

人体早上精力体力最好,尤其是夫妻,同床共枕睁开眼睛后第一眼就是看见自己心仪的另一半,于是总想选择在早上行房事。感觉(意识)上是满足了,但是人的各大器官脏器依然睡意朦胧,还处于苏醒状态,常见身体僵硬,迟缓无力,需要慢慢恢复,需要时间去清醒以解除睡眠抑制状态。

夫妻房事不要选在早上,生活中注意这些,迈入老年能长寿

中医学上说,人体刚醒来的时候正气最弱,来不及保护人体,男性如果选择在早上就不加以节制,容易使得阳气外泄,肾亏发生,机体抵抗力短暂下降,疾病在此阶段最容易侵袭人体。

不是说早上不宜行房事,仅针对那些在床上刚醒就控制不住自己的人群。一般情况下醒后一小时后,或吃过早餐后再进行是最好的选择,因为经过了这段时间人体正气恢复,身体机能完全苏醒,更能提高房事质量。

执子之手,白头偕老,40岁后-60岁前这段时间是人体最主要的养命时期,做好这些,人体迈入老年能长寿。

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晨起喝水,早上吃早餐,两人都要这样做

漫漫长夜,人体容易缺水,刚起床那一刻血液粘稠度高,及时补充水分可大大降低心脑血管疾病风险,兼能缓解口臭。

早餐是一天的能量来源。腹中无食物,人体处在自我消耗状态(伤肝);胃部滞留的消化液直接损害胃粘膜,引发胃炎,久而久之,人体衰老得更快。

等你老了,你也不希望自己坐在一旁看妻子与别的老头跳舞,对吧?

夫妻间吃饭的时候“不比”

不比谁吃得多,谁吃得少;不比谁吃得快,谁吃得慢。补充营养、能量应当细嚼慢咽,饮食分量均衡,防止出现一人肥胖,一人却营养不良,预防消化不良,保护胃肠。

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夫妻间不要让情绪起伏波动大

夫妻间赌气,大脑中枢神经受到影响处于持续兴奋(紊乱)状态,难以入眠,而且赌气伤身。

夫妻之间的养生是相辅相成的,互相督促,人生不易,共同面对。

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历史上的今天:

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