轻轻按压它,痛经、感冒好了,连白发都少了

2018-07-27 01:00  阅读 125 次

身体的各个穴位都对应了相应的器官,很多时候会遇到一些小病小痛,又不想吃药打针,就可以按压对应的穴位来治疗病痛,效果好还不浪费一分钱噢!


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治疗感冒


很多朋友一年四季都会感冒,经常吃药导致身体对感冒药都产生了免疫,不吃好的慢,吃了还是慢,打针又不想。


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其实,只需要按压手背上的合谷穴,不用吃药不用打针,就能治好感冒啦!


将拇指和食指合拢,手背上虎口处肌肉最高的地方就是合谷穴。


找到穴位后就用另外一只手的拇指指尖掐按住,左右各按压50次,按压力度要稍微重一点,要出现酸麻感。


按摩结束后记得喝一杯温开水,让身体稍微出点汗,结束后感冒症状就会得到缓解,一天一次就可以了,一般三天左右感冒就可以痊愈。


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这是因为感冒是常见的外部系统疾病,病位在肺处,而合谷穴与肺相通,就有广泛的治疗作用,对缓解感冒有很大功效,可以说是我们身体的“止痛片”。


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缓解痛经


痛经一直以来都困扰着超级多的女性朋友,疼起来真的是要命,什么法子都用过了,还是没有多大的改善,每月到了那几天就忍不住害怕~


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在脚踝内侧凸起的高骨,往上比4个手指,在骨头的边缘按压,有酸胀感的话就是治疗痛经的三阴交穴


每次用手指对穴位进行3到5分钟的按压,每天两次,坚持下来,直到没有酸痛感,痛经就会被缓解过来~


除了按摩以上几个穴位外,经期间辛辣刺激冰凉食物就不要碰了,还要保持充足的睡眠时间。


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白发变黑


现代很多人因为各种各样的压力和焦虑,过早衰老,白发滋生,很多人看起来比实际年龄苍老很多岁。


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每天睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓位于头顶部、耳后乳头的后上方的浮白穴


每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟,只要长期坚持下去,一年之后便能满头黑发。


这是因为浮白穴有疏肝利胆、散风通经的作用,每天按摩它可以治疗因压力或者失眠而造成的白发,还能够缓解耳鸣症状,使身体越来越好。


当然除了每天坚持按摩浮白穴,大家也一定要注意保持身心的健康,不要再因为压力大而酗烟,这样不但缓解不了压力,还会增加白发的生长速度!

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减肥瘦身


苗条一直是很多人的终极追求目标,但是瘦下来也不是一朝一夕之间的事。


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平躺在床上,找到位于肚脐下3横指的天枢穴处用手指按压,有酸胀感的话就证明找对了。


两只手找到肚脐平行的地方开始按压,先深呼吸,缓缓吐气的瞬间手指轻压5秒,气吐完后手指同时放开,重复10到20次,力度以自身能承受的力度为准,早晚各一次就可以了。


因为天枢穴属于胃经,最能通肠道、排宿便,是名副其实的减肥大穴,每天按摩它能够消除堆积的脂肪,从而不费力气的把体重减下去,想瘦的朋友们可以用起来啦。


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治疗颈椎病


颈椎病是最常见的一种肩椎病,很多人觉得颈椎病不是很要紧的病,休息休息就好了,但是拖延下去,治疗会越来越难,有的甚至要做手术治疗。


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对于颈椎病,是完全可以通过按摩来缓解的,只需要按摩颈椎的三个经脉就可以缓解颈椎病。


首先用手指在脖子上动,在脖子中间找到颈后中脉。


找到颈后中脉后就将手指放在脉位左右两边,轻轻掐住,然后慢慢把手往上抬,重复10到20次,每天早晚两次,就可以缓解颈椎病。


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