震卦体质之人的养生方案

2017-03-17 11:47  阅读 1,729 次

一般说来,震人较容易出现心系统的疾病,比如舌头肿痛或溃疡,在情况严重时,则可能直接表现为心脏的本病,如心跳过快,心前区憋闷、刺痛,心肌缺血等等。

一般说来,震人较容易出现心系统的疾病,比如舌头肿痛或溃疡,在情况严重时,则可能直接表现为心脏的本病,如心跳过快,心前区憋闷、刺痛,心肌缺血等等。

为了预防或缓解这些疾病,在日常饮食中,震人,要有意识地选取以下食物和保健品。

·震人一定要多吃震卦食物来调补

能让人活命的高粱,能够补益人体的五脏六腑、阴阳气血,它的营养价值,自不需要我在这里多说了。高粱,尤宜于震人。

而且,震卦体质之人平时在选购日常粮食时,要多花点心思,尽量去选择带有胚芽的粗粮才好。

菠菜以及类似反季节生长的蔬菜,如秋冬的青蒜、荠菜等,都得震之气,特别宜于震人。

荷叶,震人用来解暑最好。

凉粉、藕粉、何首乌粉、椰汁西米露,都可作为震人的日常保健品。

绿豆芽、小油菜、豌豆苗、黑豆苗,震人平时最好有意识多吃些。

生脉散治震人的一些大病是特别有效的。

我的一个震卦体质的朋友,本来就体质羸弱,又突遇老父心肌梗塞住院。金钱的压力、疾病的烦恼、体力的过度消耗,导致她心理和体力的双重疲惫。她先是出现舌头肿痛,后来有一天突然间心跳一百多、胸部憋闷、呼吸困难、动则尤喘。我让她煎服生脉散,一开始是两剂同煎,每4小时服用一次,之后每天服用一贴,辅以穴位贴药,结果她顺利度过难关。

另一位震卦体质患者是心前区刺痛,每天两三次,每次刺痛像电流一样一闪而过,医院检查显示是轻度心肌出血。我也让他服用生脉散,不久,他的心前区刺痛就消失了。

震人平常最好以生脉散蜜浆作为日常保健品,生脉散蜜浆的制作方法,可参考前文生脉散一节内容。

另外,在所有卦象的人中,震人和玉最是心心相印,所以,震人倘若喜欢佩戴饰品,我优先推荐玉,各种各样的玉制品,都宜于震人。

·震卦体质之人的养生注意事项

震人还要多吃以下食物:

(1)猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对身体有很好的滋补作用,还对血虚、四肢疼痛、浮肿等有治疗作用。
我曾经用猪蹄治好了一位老人的眩晕。这位老人每次生气都会晕倒,十分痛苦。我诊断后觉得是血虚的缘故。老人节俭,不愿意买药物来吃,我苦思之下,就想到了猪蹄,让她买猪蹄煮汤作为调补。老人很喜欢这个食疗法,也天天坚持,连续吃了两个月,之后,她的眩晕也没有复发过。

猪蹄得震之气较多,功效可以直接深入人体的心系统。震人可以将其作为日常保健品食用。

(2)鸡爪

鸡爪美称“凤爪”,是大家爱吃的美味食物。鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,对身体有很好的补益作用。
鸡爪也有很多种烹饪方法,热爱美食的朋友看了菜谱后不妨多多尝试。当然了,最简单的方法还是直接去卤肉店买来卤好的,又省事又好吃,震人平时常吃好处多多。

(3)芦荟

芦荟作为天然的美容保健品而备受推崇,其实,它本性大寒,并不适合所有的朋友用来养生保健,不过对于震人来说,芦荟却是一种无可挑剔的养生保健佳品,尤其是体质偏热的震人,更是要经常吃一些。

芦荟的果肉晶莹透亮,像果冻一般,这也是它得震气较多的表现。这里我为大家介绍一道简单的消夏美食——酸奶芦荟的制作法,热衷于美容和保健的女性朋友不妨一试。

具体制作方法:买来新鲜芦荟,洗净后将芦荟叶片切成5厘米左右长的段,再将每段芦荟沿着一条边切开,然后用刀贴着叶片横割,小心取出叶片中间厚厚的胶质,把透明的芦荟胶质切成丁;接下来把芦荟丁再放入开水中煮5分钟,水中一定记得要放一点白糖,这样可以把芦荟的异味给去掉;煮好后捞出芦荟丁,用冷水浸泡一下,最后把芦荟丁盛出来放入碗中,浇上酸奶,喜欢柠檬味道的朋友还可以再加入一点儿柠檬汁,这道清凉爽口的消夏美食就完成了。

炎热的夏季,吃上一份自制的酸奶芦荟,真是惬意无比,养身养心。

震人不宜过量吃属于坎水的食品,如大量喝水,喝酒、饮料、牛奶、豆浆等。因为吃坎水的食物过多会导致震人气郁,容易使震人生病或发脾气。当然了,所谓多与少的标准,指的是不要把牛奶、豆浆等当作早餐的饮料天天喝,那样就多了;假若一周喝一次两次,一次100毫升左右就是少。

另外,震人也不宜多吃葱、姜、辣椒等散气的食品。

还有,神门穴是震人的保健大穴,震人平时要经常按摩这个穴位。

就运动而言,跑步,尤其是慢跑,对于震人的保健功效尤其好。其他的踢毽子、跳绳等运动也很适合震人。

神门+太渊

历史上的今天:

本文地址:https://xueweitu.net/6475/
关注我们:请关注一下我们的微信公众号:扫描二维码人体穴位图的公众号,公众号:xueweidaquan
版权声明:本文为转载文章,版权归原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!