坎卦体质之人的养生方案

2017-03-17 11:04  阅读 1,773 次

坎卦在人体对应的是肾脏,所以与其他类型体质的人相比,坎卦体质之人更容易出现肾系统的疾病。而且坎人一旦出了肾系统方面的毛病,用常规方法治疗很难起效,就算一时治好,也很容易常常复发。

坎人总是忙忙碌碌的。我有几个坎卦体质的朋友,他们没有一个能够静得下来,好像总有无数的事情在等着他们去做。坎为水,水多是流动不息的,所以,忙碌也许是坎人的天性吧。

然而,人的元气、宗气、营气等终究是有限的,每天忙碌不止,事无巨细都要亲力亲为,必然会过度消耗人体的正气,如果不能及时地补充,天长日久,对坎人的健康肯定有不小的影响。

人们常说,病来如山倒,病去如抽丝。其实,很多时候,疾病也是一点一滴积累造成的。只不过在身体还挺得住的时候,我们觉察不到,没感觉,或者即使知道,也因为对生活、工作没什么影响而置之脑后。直到有一天,量变形成质变,疾病訇然而至,我们才惊呼“病来如山倒”。

蝼蚁之穴,溃堤千里。人啊,一定要格外留意自己的身体,它也是我们的亲人,虽然我们常常无视它的请求并伤害它,但它绝不是可以永远辜负的。

坎卦在人体对应的是肾脏,所以与其他类型体质的人相比,坎卦体质之人更容易出现肾系统的疾病。有的坎人在运动后容易漏尿;有的坎人患有慢性肾炎;有的坎人总是尿频、尿痛、尿急;还有的坎人耳朵里面好像总有东西在堵着,疲劳时肛门坠胀、咳嗽久治不愈……这一系列难以治愈的、反复发作的慢性病,很少与肾系统没有关系,所以,坎人一定要特别注意肾系统的保健,要多选用我在书中介绍的坎卦食物和穴位来保养。因为,坎人的肾系统一旦出了问题,用常规方法治疗很难起效,就算一时治好,也会常常复发。

·坎人要多吃坎卦食物

山药、豆浆都为坎卦,是坎卦体质之人的天赐养生之物。

猪为水畜,属坎水。所以,它是格外适合坎人的保健食品。但需要注意的是,坎人不能经常吃烤制的猪肉,那对健康是有害的。另外,红烧肉因为在制作过程中要加入大量的糖和酱油,影响了猪肉的功效,所以也对坎人无益,不宜常吃。

猪骨头炖的汤有很高的营养价值,这是大家公认的,它最适合坎人喝。

对坎卦体质的女性朋友来说,用黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、大米熬的五色粥身心双补,可谓养颜上品。

青豆、虾仁都具有坎水之气,茭白兼有坎水和坤土之性,坎人应该常吃。

花生、豆薯特别适合坎水之人。

鱼类、贝类、鸭子都是水中生物,得坎水之气,补益坎人效果好,坎人平时要多吃。

白茯苓为延年益寿的保健佳品,它深得坎水之气,坎卦体质的朋友一定不要错过了。

珍珠在水中孕育而成,得坎水之精,尤其适宜于坎人来保健。所以,坎人若要购买饰品,我首推珍珠。
燕窝,是得坎水之精的灵药,对坎人的身体就更灵了。燕窝也有很多种,按颜色分,有血燕、黄燕和白燕,坎人保健时,最好选择白燕,它补益坎水的力量最强。

·太溪,坎人保健大穴

太溪是足少阴肾经原穴,它是坎卦体质之人的养生要穴,有时候用它来治疗坎人的一些常见小病,效果非常神奇。
我的一个朋友有一年的冬天咳嗽了一个月,到后来咳得连睡觉都大受影响,十分难受。因为她也懂点中医,就自己试了许多方法,到最后实在没辙,来问我。因为她是坎人,我就告诉她先用穴位膏贴在两侧太溪穴看看。结果两天后,她的咳嗽就彻底好了。

这小小原穴,谦虚卑微,可是谁能够小看它呢?

太溪穴

·坎人的养生注意事项

(1)尽量不要去做桑拿。因为桑拿热气蒸腾,形成兑泽之象,和坎水之人恰好构成泽水困卦,此卦是河中无水之象,基本主凶。从这个意义上说,坎水之人也不宜从事室内总是热气蒸腾的工作。

(2)坎人要尽量少吃小米、板栗、土豆、南瓜、狗肉、饴糖、黄芪等艮卦食物。

(3)坎人无论什么时候都不要过多吃烧烤的、油炸的、酸味的食品以及糖果等甜食。

(4)坎人不能多喝酒。因为酒属兑,兑和坎在一起,构成卦名“泽水困”,单单这“困”字,就足以说明坎人喝酒过多的危害。

(5)我在前面的文章中曾提到服用补中益气丸对鼻炎有十分好的疗效,但需要说明的是:由于土克水,对于坎卦体质之人,即使患有鼻炎,也不宜大量使用补中益气丸或补中益气汤。坎人若患鼻炎,得另寻治疗方法。

历史上的今天:

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