手少阳三焦经经穴、穴位歌

2016-11-23 11:21  阅读 3,110 次

穴位

三焦有穴二十三,

关冲液门中渚涵;

阳池外关支沟续,

会宗三阳络四渎;

天井清冷渊消烁,

臑会肩髎天髎合;

斜上天牖到翳风,

瘼脉颅息角孙从;

耳门再上耳和醪,

丝竹空与胆经交。

手少阳三焦经经穴

手少阳三焦经

手少阳三焦经又可称为“耳脉”,是耳朵的忠实守护者,它分布于人体体侧,就像一扇门的门轴,起始于无名指末端的关冲穴,上行小指与无名指之间,沿手背出于前臂伸侧两骨之间,向上通过肘尖,沿上臂外侧,向上通过肩部,进入缺盆穴,分布于膻中。本经穴主治“气”方面所发生病症:自汗出,眼睛外眦痛,面颊肿,耳后、肩部、上臂、肘弯、前臂外侧发生病痛等。

经络养生时间

亥时(21:00~23:00)

此时三焦经最旺

按摩养生方法

三焦经主要集中在人体头部、颈部和手臂外侧,在亥时入睡前,看电视或者听音乐的时候,轻轻拍打三焦经,对水谷、水液、元气的运行非常有利。

日常养生指导

作为六腑中最大的腑——三焦,有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉,在这时睡眠,百脉可休养生息,对身体十分有益,因此此时要保持心平气和。不生气,不狂喜,不大悲。如果赌气、怄气、发脾气,夜里11点气都还没消,那么第二天一定精神萎靡不振。

易潜伏的疾病

脏腑症:三焦发生病变时,上焦容易心烦胸闷、心悸咳嗽;中焦病变易脾胃胀痛、食欲不振;下焦病变,会出现水肿、遗尿、便秘等。

经络症:三焦经不畅时,容易出现胃脘痛、腹胀、嗳气、食不下、呕恶、小便不利、烦心、心痛、失眠等病症。

历史上的今天:

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