申脉 宁神止痛不眩晕

2016-09-29 14:27  阅读 1,643 次

申脉 宁神止痛不眩晕

[shēn mài]

主治

头痛 眩晕 癫痫 腰腿酸痛

中国古代的《医宗金鉴》中,有一首关于申脉穴的歌诀:“腰背脊强足踝风,恶风自汗或头痛,手足麻挛臂间冷,雷头赤目眉棱痛,吹乳耳聋鼻出血,癫口肢节苦烦疼,遍身肿满汗淋漓,申脉先针有奇功。”这首歌诀,说的就是申脉穴的作用功效,对于足踝红肿、手足麻木、乳房红肿、头汗淋漓等症,有良好的疗效。

命名

申,指这个穴位在八卦中属金,因为穴内物质为肺金特性的凉湿之气;脉,脉气的意思。“申脉”的意思是指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。

祛病疗疾

头痛、眩晕、癫痫、腰腿酸痛、目赤肿痛、失眠、踝关节扭伤、内耳眩晕、精神分裂症。

部位

申脉穴位于足外侧部,外踝直下方凹陷中。

申脉穴

【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】

申脉穴

自我按摩

正坐垂足,脚跟抬起,用同侧的手,四指在下,掌心朝上,扶住脚跟底部;用拇指的指腹按揉穴位,左右两穴,每次各按揉1~3分钟。

治疗功用:补阳益气,疏导水湿。

拇指压法

【配伍治病 轻松疗疾】

眩晕│配伍穴位:昆仑穴、申脉穴、风池穴通天穴

疾病概述:头重眩晕是一种主观的感觉异常。可分为两类:一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转;二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。

按摩顺序与技法:首先按摩脚踝附近的昆仑穴和申脉穴各3分钟,接着按摩脑勺上的风池穴3分钟,最后按摩头顶附近的通天穴3分钟。如果症状缓解可停止按摩,如果没有的话可重复之前的按摩步骤。

【其他病症配伍穴位】

癫痫│配伍穴位:足通谷穴太冲穴、申脉穴、丝竹空穴

失眠│配伍穴位:神门穴上脘穴厉兑穴、申脉穴

历史上的今天:

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