委中 腰痛背痛求委中

2016-09-09 14:22  阅读 5,616 次

委中 腰痛背痛求委中

[wěi zhōng]

主治

腰腿无力 腰痛 坐骨神经痛

委中穴是中医针灸经络中的四大总穴之一,因此,在古代的经诀歌中就有“腰背委中求”之类的句子。在《幼科铁镜》一书中也云:“惊时若身往前扑,即将委中穴向下掐住,身便直。”腰腿无力,腰酸背痛,几乎成了每一个现代文明人的通病,此时,只要经常按摩委中穴,就有助于强化腰腿力量、祛除腰酸背痛。

命名

委,堆积的意思;中,穴内气血所在为天、人、地三部的中部。“委中”的意思是指膀胱经的湿热水汽在这里聚集。

祛病疗疾

腰痛、四肢发热、热病汗不出、小便难、中暑、急性胃肠炎、坐骨神经痛、小腿疲劳、颈部疼痛、下肢痹痛、腰骶疼痛、膝关节疼痛、疮毒。

部位

属足膀胱经经脉的穴道,在膝盖里侧中央。

委中穴

【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】

委中穴

自我按摩

用食指的指腹,向内用力按揉,每次左右两侧穴位各按揉1~3分钟,也可以双侧同时按揉。

治疗功用:舒筋通络、散瘀活血、清热解毒。
食指压法

【配伍治病 轻松疗疾】

腰骶疼痛│配伍穴位:委中穴、承扶穴

疾病概述:腰骶疼痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点,同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病等病理特点,所以腰骶疼痛是常见的症状。经产妇女80%以上都可出现腰痛,特别是经期、孕期和产后的腰痛,常被认为是生理性疼痛,不需要特别治疗。

按摩顺序与技法:首先用中指指腹按压位于大腿后面,臀下横纹中点处的承扶穴,因为臀下的脂肪较厚,所以在按摩的时候要施加更大的力气才能达到更好按摩效果;然后按揉委中穴3分钟。

【其他病症配伍穴位】

疮毒│配伍穴位:合谷穴、委中穴、身柱穴

下肢痹痛│配伍穴位:环跳穴殷门穴、委中穴、阳陵泉穴昆仑穴

历史上的今天:

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