承扶 臀部减肥按承扶

2016-09-05 14:11  阅读 2,004 次

承扶 臀部减肥按承扶

[chéng fú]

主治 

腰骶臀股部疼痛 坐骨神经痛

越来越多的职业女性由于工作繁忙,经常一坐就是一整天,臀部肌肉长期处于放松并被挤压状态,再加上贫于运动,使得臀部肌肉无韧性,原本紧翘翘的臀部就会变得松弛、下垂。遇到这种情况后,女性朋友可以通过按压承扶穴,使松弛的肌肉恢复弹性和活力,改善臀部下垂的状况。

命名

承,承担、承托的意思;扶,扶助的意思。“承扶”的意思是指膀胱经的地部经水在这个穴位大量蒸发外散。

祛病疗疾

腰骶疼痛、坐骨神经痛、瘫痪、痔疮、尿闭、便秘、生殖器官疼痛等。

部位

这个穴位在大腿后面,左右臀下臀沟的中心点。

承扶穴

【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
承扶穴

自我按摩

用食指、中指、无名指的指腹向上按摩左右两个穴位,每次各按揉1~3分钟,也可以两侧同时按摩。

治疗功用:通便消痔,通经活络。
三指压法

【配伍治病 轻松疗疾】

瘫痪│配伍穴位:承扶穴、环跳穴承山穴风市穴

疾病概述:由于神经机能发生障碍,身体一部分完全或不完全地丧失运动能力。瘫痪是指随意动作的减退或消失,临床上将瘫痪分为功能性瘫痪和器质性瘫痪两类。前者由心因性引起,即癔症性瘫痪;器质性瘫痪按照病变的解剖部位可分为上运动神经元瘫痪、下运动神经元瘫痪和肌病瘫痪。

按摩顺序与技法:首先按摩承扶穴3分钟,接着用中指加大力度按摩臀部的环跳穴2分钟,最后按摩承山穴和风市穴各2分钟。

【其他病症配伍穴位】

腰骶疼痛│配伍穴位:委中穴、承扶穴

便秘│配伍穴位:足三里穴大肠俞穴、承扶穴

 

历史上的今天:

本文地址:https://xueweitu.net/5738/
关注我们:请关注一下我们的微信公众号:扫描二维码人体穴位图的公众号,公众号:xueweidaquan
版权声明:本文为转载文章,版权归原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!