肩中俞 肩背疼按肩中俞

2016-08-01 14:15  阅读 2,041 次

肩中俞 肩背疼按肩中俞

[jiān zhōng shù]

主治 | 肩中俞

咳嗽 气喘 肩背疼痛 目视不明

《铜人》中云:“治寒热目视不明。”和天宗穴穴位一样,此处穴位对于肩背疼痛、咳嗽等疾病,也具有良好的效果。如果你坐着看书、写字、打电脑,时间久了觉得肩背酸软、疼痛,不妨试着按摩一下肩中俞,可以舒筋活血,使肩部气血的运行得到改善,缓解肩背疼痛的状况。

命名 | 肩中俞

肩,在这里是指此处穴位所在的部位是肩胛部;中,这里指肩脊中穴部;俞,

输的意思。“肩中俞”的意思是指人体胸内部的高温水湿之气从本穴外输小肠经

祛病疗疾 | 肩中俞

支气管炎、咳嗽、支气管哮喘、吐血、视力减退、目视不明、肩背疼痛、肩周炎。

部位 | 肩中俞

在人体的背部,第七颈椎棘突下,旁开2寸。

肩中俞

【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】

肩中俞

自我按摩 | 肩中俞

以适当的力量,用中指的指腹按压此处穴位,左右两侧穴位,每次各按揉1~3分钟。

治疗功用:解表宣肺,清热散寒。

中指折叠法

【配伍治病 轻松疗疾】

支气管哮喘│配伍穴位:肩中俞穴、天宗穴、中枢穴

疾病概述:支气管哮喘是以由于外在或内在过敏原或非过敏等因素,致使支气管发生可逆性阻塞为特点的疾病。临床表现为反复阵发性支气管痉挛而致的气急咳嗽、咳泡沫痰和肺部伴有哮鸣音。

按摩顺序与技法:躯干部操作横擦前胸部,沿锁骨下缘开始到下肋,往返2~3遍。横擦肩背腰部,从肩背部开始到腰骶部,往返2~3遍。交换方向后再横擦前胸,然后再擦肩背腰部。直擦从大椎到腰骶部督脉部位。

【其他病症配伍穴位】

肩背疼痛│配伍穴位:大杼穴、肩中俞穴

肩周炎│配伍穴位:合谷穴秉风穴中府穴内关穴后溪穴、肩中俞穴

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注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用。

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