肩贞 消炎止痛按肩贞

2016-07-26 20:51  阅读 2,259 次

肩贞 消炎止痛按肩贞

[jiān zhēn]

主治

肩臂疼痛 瘰疬 耳鸣 肩关节周围炎

现代人由于长期在电脑前久坐不动,或者长时间伏案工作,再加上又缺乏必要的运动,久而久之,就极有可能导致双肩血脉运行不畅,促使肌肉僵硬,并导致肩膀疼痛难忍。此时,如果不注意运动、休息、调理,时间久了自然就会患上肩周炎等疾病。平时坚持按压肩贞穴,可以使肩膀疼痛的症状得到缓解。

命名

“肩”的意思是指穴位所在的部位是肩部;“贞”在中国古代是指贞卜、问卦的意思。“肩贞”的意思是指小肠经气血由此上行阳气所在的天部层次。

祛病疗疾

肩胛疼痛、手臂不举、上肢麻木、耳鸣、耳聋、齿疼、瘰疬、脑血管病后遗症。

部位

此处穴位在肩关节的后下方,手臂内收时,腋后纹头上1寸(指寸)处。

肩贞穴

【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】

肩贞穴

自我按摩

用中指的指腹按压穴位,有酸痛感;分别按揉左右的穴位,每次揉按1~3分钟。

治疗功用:清头聪耳,通经活络。

中指折叠法

【配伍治病 轻松疗疾】

上肢不遂│配伍穴位:肩髎穴、肩贞穴、曲池穴合谷穴

疾病概述:上肢不遂体现为肩下垂,上臂轻度内收,前臂内收,肘关节屈曲,手指强烈屈向掌侧,其中拇指内收。
按摩顺序与技法:首先按摩位于当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处肩髎穴2分钟,再按摩肩贞穴2分钟,接着按摩手部的曲池穴1分钟,最后按压合谷穴30次。

【其他病症配伍穴位】

肩周炎│配伍穴位:合谷穴、肩贞穴、肩髎穴、内关穴后溪穴中渚穴

耳鸣│配伍穴位:耳门穴听宫穴、肩贞穴

历史上的今天:

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