【视频】快速定位膝阳关穴位置

2016-06-13 13:32  阅读 2,047 次

快速定位膝阳关穴位置

膝关穴足厥阴肝经,准确位置在胫骨内侧髁下缘凹陷中(阴陵泉穴)后一寸。在腓骨小头前下房凹陷中(阳陵泉穴)上三寸,股骨外上髁上房的凹陷中。腰以下,臀往上,顺手往下摸什么时候有粘粘的东西时就摸到了!

1.正坐屈膝90度或仰卧位,在膝外侧,先取阳陵泉,再向上量4横指(即3寸)处,股骨外上髁上房的凹陷处,按压有酸胀感。

2.正坐屈膝90度或仰卧位,在膝外侧,股骨外上髁上房凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。

膝阳关穴

历史上的今天:

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