推荐取穴办法

2016-05-25 11:19  阅读 3,225 次

1寸

1.5寸

2寸

2寸

3寸

以量取穴位即以本人自己手指某一段的长度或宽为标准单位,称为“同身寸”。

按摩时男性先左手,后右手;女性则先右手,后左手。按摩时用力先轻后重,逐渐增加力量,用力不可过重,有明显的痛感就行了。

因为足,腹部等地方体表的穴位面积大,所以找穴位即使有些不精确也没关系。首先用手指按压,如果感觉痛,舒服,酸麻敢,硬感,麻木或者抽搐,则此处为穴位。

历史上的今天:

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