穴位图:经络学说 选择经络养生的好处

2016-06-06 10:15  阅读 838 次
摘要:

对于中医学的研究,已经成为许多养生人士在平时会特别去注意做的事情,而经络养生方法,就是中医养生法中的常用方式,对此,本文接下来特意为大家就经络学说及经络养生的好处进行介绍。

对于中医学的研究,已经成为许多养生人士在平时会特别去注意做的事情,而经络养生方法,就是中医养生法中的常用方式,对此,本文接下来特意为大家就经络学说及经络养生的好处进行介绍。

经络学说 选择经络养生的好处

运行气血。《灵枢・本藏》指出:“经脉者,所以行血气而营阴阳,濡筋骨,利关节者也。”气血是人体生命活动的物质基础,全身各组织器官只有得到气血的温养和濡润才能完成正常的生理功能。经络是人体气血运行的通道,能将营养物质输布到全身各组织脏器,使脏腑组织得以营养,筋骨得以濡润,关节得以通利。

联系脏腑。《灵枢・海论》指出:“夫十二经脉者,内属于腑脏,外络于肢节。”人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官,之所以能保持相对的协调与统一,完成正常的生理活动,是依靠经络系统的联络沟通而实现的。经络中的经脉、经别与奇经八脉、十五络脉,纵横交错,入里出表,通上达下,联系人体各脏腑组织;经筋、皮部联系肢体筋肉皮肤;浮络和孙络联系人体各细微部分。这样,经络将人体联系成了一个有机的整体。经络的联络沟通作用,还反映在经络具有传导功能。体表感受病邪和各种刺激,可传导于脏腑;脏腑的生理功能失常,亦可反映于体表。这些都是经络联络沟通作用的具体表现。

抗御病邪。营气行于脉中,卫气行于脉外。经络“行血气”而使营卫之气密布周身,在内和调于五脏,洒陈于六腑,在外抗御病邪,防止内侵。外邪侵犯人体由表及里,先从皮毛开始。卫气充实于络脉,络脉散布于全身而密布于皮部,当外邪侵犯机体时,卫气首当其冲发挥其抗御外邪、保卫机体的屏障作用。如《素问・缪刺论》所说:“夫邪客于形也,必先舍于皮毛,留而不去,人舍于孙脉,留而不去,人舍于络脉,留而不去,人舍于经脉,内连五脏,散于肠胃。”

由上可见,经络养生法其实是目前十分受人们欢迎的一种方式,对于喜欢用经络养生法养生的人来说,选择经络养生法的好处也是很大的,其不仅能够抗御病邪,还能够运行气血和联系脏腑。

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