穴位图:经常按压八经络 祛皱美容不成问题

2016-06-15 08:54  阅读 1,236 次
摘要:

现如今,通过按摩经络来养生的方法,已经受到了越来越多人的青睐,而按摩不同的经络,其所起到的效果也是各不相同的,对于想要祛皱美容的人来讲,以下八大经络,经常按摩就会起到效果。

现如今,通过按摩经络来养生的方法,已经受到了越来越多人的青睐,而按摩不同的经络,其所起到的效果也是各不相同的,对于想要祛皱美容的人来讲,以下八大经络,经常按摩就会起到效果。

经常按压八经络 祛皱美容不成问题

经络养生美容:

方法一:肩窝

经络位置:手少阳三焦经

功效:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

方法二:臀横纹中央

经络位置:足太阳膀胱经

功效:按压臀横纹中央有利膀胱健康,可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期,产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑,可改善皮肤过敏,毛发焦枯,口唇淡白,目痛多泪等症。

方法三:外眼角

经络位置:足少阳胆经

功效:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。

方法四:鼻翼两侧

经络位置:手阳明大肠经

功效:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。

方法五:手掌中央

经络位置:手厥阴心包经

功效:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。

方法六:拇指尖端

经络位置:手太阴肺经

功效:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。

方法七:小指尖端

经络位置:手少阴心经

功效:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

方法八:大腿根部

经络位置:足厥阴肝经

功效:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,并能促进乳房发育,解除乳房胀痛。为避免皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

如上所述,在平日里,女性朋友如果有祛皱美容打算的话,就可以采取经络按摩养生法来进行,具体的按摩方法和经络位置,上文已经详细的为大家做了讲述,希望可以对大家起到帮助作用。

历史上的今天:

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