【任脉】阴脉之海

2016-05-16 14:32  阅读 1,736 次

任脉有统任全身各阴经的作用,“腹为阴,背为阳”,其脉气与手足各阴经交会,所以又称为“阴脉之海”,向后与督脉相连,因此有调节阴阳及统任阴经的作用。

任脉

【主治病症】

本经腧穴主治腹、胸、颈、头面的局部病症及相应的内脏器官疾病,如痔疮、泄泻、尿道炎、胸腹疼痛、脐腹冷、乳腺炎等。

【按摩选时】

无固定保养时间。

任脉常用穴位

关元穴:妇科病的常用主穴】

功能与主治:温肾益精,回阳补气,调理冲任,理气除寒。主治阳痿、遗精、遗溺、小便频数、小便不通、月经不调、崩漏、带下等。

取穴技巧:肚脐中央向下量4横指即是关元穴。

操作方法:以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3~5分钟,然后随呼吸按压关元穴3分钟。

关元穴

神阙穴:腹泻的常用主穴】

功能与主治:培元固本,回阳救逆。主治腹中虚冷、腹痛腹泻、肠鸣、小儿厌食、老人滑肠失禁、脱肛、关节炎、肩周炎、坐骨神经痛、前列腺肥大、荨麻疹、过敏性鼻炎、子宫脱垂、不孕症等。

取穴技巧:肚脐的正中央即为神阙穴。

操作方法:将双手搓热,一只手掌盖住肚脐,另一只手在其上进行按摩,两只手可交换进行。

神阙穴

中脘穴:胃肠病的常用主穴】

功能与主治:健脾和胃,补中安神。主治腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸、食欲缺乏、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱等。

取穴技巧:胸骨下端和肚脐连接点的中点即为中脘穴。

操作方法:双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,按顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。

中脘穴

膻中穴:气病的常用主穴】

功能与主治:理气止痛、生津增液。主治胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。

取穴技巧:两乳头连线的中点即是膻中穴。

操作方法:用指腹按揉膻中穴1~3分钟,以有酸痛感为度。

膻中穴

天突穴:咽喉病的常用主穴】

功能与主治:宽胸理气,化痰利咽。主治咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛等。

取穴技巧:两锁骨内侧的凹陷处,胸骨上窝中央的咽喉位置即是天突穴。

操作方法:用中指指端按揉天突穴2~3分钟,方向尽量向下,避免刺激食管,【手法】:轻柔。

天突穴

历史上的今天:

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