足三里 点足三里治胃病

2016-05-16 14:01  阅读 4,768 次

足三里 点足三里治胃病

[zú sān lǐ]

主治 急慢性胃炎 胃溃疡 神经痛

《灵枢》:“邪在脾胃,则病肌肉痛,阳气有余,阴气不足,则热中善饥;阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余,若俱不足,则有寒有热。皆调于足三里。”早晨正准备出门,突然感到胃部抽搐,或者遇到胃腹闷胀、吐酸、呕吐、腹泻、便秘等症状。只要经常按摩足三里穴,就能够达到治疗保健效果。

命名

足三里是胃经合穴,也就是胃脏精气功能的聚集点,主治腹部上、中、下三部之症,因此名为“三里”。

袪病疗疾

胃肠虚弱、胃肠功能低下、食欲不振、瘿气、肠雷鸣、腹泻、便秘、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、急慢性肠炎、胃下垂。

部位

足阳明胃经经脉的穴道,位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。

足三里穴

【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】

足三里穴

自我按摩

用中指的指腹垂直用力按压穴位,有酸痛、胀、麻的感觉。每天早晚各揉按1次,每次1~3分钟。

治疗功用:祛风通窍,理气止痛。

中指折叠法

【配伍治病 轻松疗疾】

胃痛│配伍穴位:足三里穴、滑肉门穴

疾病概述:胃痛是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,胃神经官能症。也见于胃黏膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等。

按摩顺序与技法:坐椅上,用右手掌按膝盖骨正中央,轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长,在中指尖水平画线,与食指方向延长线交汇处就是足三里穴。可采取按压的方式按摩1分钟,然后按摩滑肉门穴3分钟。

注意:揉按此处穴位时,有打嗝、放屁,以及肠胃蠕动或轻泻等现象,都属于正常反应。

【其他病症配伍穴位】

呕吐│配伍穴位:中脘穴缺盆穴天突穴内关穴、足三里穴、阳白穴太冲穴

瘿气│配伍穴位:合谷穴、足三里穴、气舍穴列缺穴风池穴天冲穴

历史上的今天:

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