中府穴:咳喘、胸痛的克星

2016-04-29 09:39  阅读 1,274 次

取穴正坐位,以手叉腰,先取锁骨外端下方三角窝中心凹陷处的云门穴,当云门穴直向下推一条肋骨,与第1肋间隙平齐处是穴。中,中焦;府,聚也,即聚集的地方。手太阴肺经之脉起于中焦,此穴为中气所聚;本穴又为肺之募穴,故肺、脾之气聚于此穴,故名中府。该穴位于膺部,故又称为膺俞。

中府穴

按揉中府,缓解咳嗽

每当遇到天气变化、季节转换,或者晚上睡觉没有盖好被子而不慎感受风寒,或热天大汗、劳累后感受风邪而酿成风热之症,不少人会发生咳嗽的症状,咳嗽剧烈者还可伴有胸痛,此时指压中府穴能明显缓解这些症状。
中府穴能治疗短气、胸闷、呼吸不畅等肺系疾病。

长按中府,神气十足

该穴为肺经的起始穴,《针灸大成》谓该穴“治少气不得卧”,肺主气司呼吸,少气则呼吸不利,气不足以息则睡卧不安。中府为肺之募穴,为肺气结聚处,故按压该穴可使呼吸通利,清气运行通畅,使人精气神充足,神采飞扬。

健脾祛湿,改善血液循环

中府穴为手太阴肺经和足太阴脾经的交会穴,故能健脾祛湿,消除腹胀、腹泻、四肢肿胀等症状。
按压该穴可改善局部血液循环,治疗瘿瘤、胸肌疼痛、肩背痛,还能起到丰胸的作用。现代研究表明,刺激中府穴可以缓解支气管平滑肌的痉挛。

指压方法

正坐或仰卧位,以中指指腹按揉对侧的中府穴,按揉该穴时,酸痛感明显,按揉的力度适中,以舒适为度,不可用力过大,顺时针和逆时针交替按揉,两手交替反复进行操作,每次按揉1~3分钟。

历史上的今天:

本文地址:https://xueweitu.net/5117/
关注我们:请关注一下我们的微信公众号:扫描二维码人体穴位图的公众号,公众号:xueweidaquan
版权声明:本文为转载文章,版权归原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!