膻中穴:疏理胸中闷气

2016-04-28 09:13  阅读 1,698 次

取穴仰卧位,男子于胸骨中线与两乳头连线之交点处取穴;女子则于胸骨中线平第4肋间隙处取穴。

膻中,指胸腔中央,穴为心包之所在,喻为心主之宫城,故名膻中。别名元儿、上气海、膻中、元见。

膻中穴

按揉膻中,排遣胸中闷气

当人非常气愤时,往往会感到胸中憋闷,这是由于气愤而生出的多余恶气郁结在胸口所致。这一团恶气会扰乱机体的正常运行。此时,最好把心态放平和,同时配合按揉膻中穴,不仅可驱散憋闷于胸中的怒气,还可调顺人体正常的气,心情也会舒畅许多。

按揉膻中,开郁散结

膻中穴位居胸部,为八会穴之一,气之会,宗气之所聚,是理气要穴,有宽胸理气、通阳化浊、宣肺化痰、止咳平喘、开郁散结之功,主治胸痹心痛、咳嗽、气喘、噎嗝等。

本穴为心包募穴,心包为心之外卫,心主神志,故有安神定惊、清心除烦之功,主治心悸、心烦等。

按揉膻中,乳腺保健康

本穴为气之会,位两乳间,是手太阳、少阳、任脉之会,有行气解郁、通经催乳之功,用于治疗妇女少乳、乳痈等

本穴还有理气活血、祛瘀排脓之功,用于治疗肺痈咯唾脓血等症。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗:呼吸系统疾病,如支气管炎、支气管哮喘、肺炎;其他如心绞痛、肋间神经痛、食管炎、乳腺炎等。

指压方法

仰卧位或端坐位,以中指指腹点揉膻中穴,顺时针和逆时针交替点揉。点揉的力度要均匀、柔和、渗透,使力量深达深层局部组织。早晚各一次,每次点揉3~5分钟,可双手交替操作。

历史上的今天:

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