阳溪穴:腕臂疼痛找阳溪

2016-04-20 08:43  阅读 1,510 次

取穴拇指上翘,在手腕桡侧,当两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间,腕关节桡侧处取穴。

手背为阳,筋骨间凹陷处类似山溪。穴在两骨(桡骨、腕骨)、两筋(拇短伸肌腱与拇长伸肌腱)之间凹陷处,穴当阳位,故名阳溪。《千金方》中称该穴可“主腕臂外侧痛不举”。

阳溪穴

按揉阳溪穴,缓解手腕痛

很多“办公室一族”每天的工作都离不开计算机,频繁地敲击键盘,使得很多人感到手腕疼痛;还有些人由于工作的需要,手经常接触冷水,时间一长,手腕关节就会出现疼痛,有时这种疼痛很严重,甚者夜间疼痛得难以入睡。

对于腕关节的疼痛,在其外侧有一个很重要的穴位——阳溪穴,本穴具有舒筋利节、通经活络的作用,可以治疗手腕痛、五指拘急。经常按揉阳溪穴可以缓解各种疼痛。

清热散风,定惊安神

阳溪穴为手阳明大肠经经穴,有清热散风、通经活络之功,主治头面、五官疾病,如头痛厥逆、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、鼻衄、齿痛、咽喉肿痛等。

本穴还有通腑泄热、定惊安神之功,主治神志病如热病心烦、癫狂、痫证、狂言、善笑等。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗:五官科系统疾病,如鼻炎、耳聋、耳鸣、结膜炎、角膜炎;神经系统疾病,如面神经麻痹、癫痫、精神病。

指压方法

端坐俯掌,一手指自然弯曲,用另一手四指握住手背,拇指点揉该手阳溪穴,酸胀感明显并向大拇指背侧走窜,每次点按2~3分钟。

 

历史上的今天:

本文地址:https://xueweitu.net/5027/
关注我们:请关注一下我们的微信公众号:扫描二维码人体穴位图的公众号,公众号:xueweidaquan
版权声明:本文为转载文章,版权归原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!