简单按摩法让你保持面部肌肤的弹性与活力

2016-04-19 14:06  阅读 854 次

女人的脸部难免暴露在外面,风吹、日晒、流汗或灰尘的污染,都会使皮肤变得干燥、老化,进而失去弹性。而经络按摩可以促进血液循环,清除污垢、促进新陈代谢,可使皮肤恢复光滑细嫩。

按摩最好在洗浴后进行,因为洗浴后,血液循环加快,体温上升,容易产生较好的效果。入睡前,以轻松的心情按摩脸部,对皮肤弹性的恢复很有帮助。按摩时,必须充分涂按摩霜,增加手指的滑动感(也可用乳液代替按摩霜)。

按摩的动作必须顺着皮肤方向做,或与皱纹成垂直方向进行;可以按着自己喜欢的方式做。为避免与皮肤过度摩擦,按摩时千万不可用力过猛。按摩时,可配合自己喜欢的音乐,以增强节奏感,松弛身心。

原则上是从脸部的中心往外侧,像画螺旋一样地按摩。要注意,不可逆向按摩。

下面,我把增强皮肤弹性和活力的具体按摩方法告诉大家。

(1)按摩霜取樱桃大小,点在脸上主要部分,均匀涂抹整个脸部。

(2)因为嘴的周围是环肌,按摩时,要在嘴角两侧做半圆径按摩。

(3)鼻子的两侧,油质特别容易积存,可稍微用力按摩。

(4)眼睛的周围也是环肌,必须轻压眉头,绕着眼睛的周围按摩。

(5)额头的按摩,应该由内往外做螺旋状按摩。

(6)按摩脸颊时,也要由内往外做螺旋状按摩。

(7)下巴部分也是由内向外做螺旋状按摩,粗糙处须仔细按摩。

(8)脖子也要当做脸的一部分按摩,用手背对着下巴往上轻拍。

按摩完了后,要做整理。用面巾纸将脸部擦拭干净,如果可以的话,最好用热毛巾擦脸,不但感觉比较好服,还能提高按摩的效果。如果要用热毛巾敷脸的话,必须在毛巾尚未冷却之前进行。温度应注意活当,不可过热。

 

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