天柱穴:常按天柱,无落枕之忧

2016-04-18 22:20  阅读 1,116 次

取穴正坐低头或俯卧位,于项部斜方肌外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。

人体以头为天,颈项犹擎天之柱。该穴在斜方肌起始部,天柱骨之两旁,故名天柱。

天柱穴

点按天柱穴,缓解落枕疼

很多人夜里睡觉的时候还好好的,可是到第二天醒来时,却发现脖子僵硬疼痛,头也不能转动了,甚至连带着整个后脑勺和侧头部都是疼痛的,这便是发生落枕了。

一旦发生了这种情况,有没有什么穴位可以缓解呢?在颈部后面的天柱穴善于治疗落枕。只需帮助患者点按天柱穴,可以明显缓解落枕带来的症状。此外,本穴还常用于治疗肩背痛、足不任身等。

疏风散邪,缓解疼痛

本穴归于足太阳膀胱经,太阳主表,故有疏风散邪、解表止痛、开鼻窍、疏散风热、明目利咽之功,主治头痛、项强、目赤肿痛、咽痛、鼻塞不闻香臭等病症。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗:神经系统疾病,如神经衰弱、失眠;五官科系统疾病,如咽喉炎、慢性鼻炎、鼻出血;运动系统疾病,如颈椎病、腰扭伤等。

指压方法

端坐,举起双臂,双手分别置于两侧后头部,以大拇指指尖分别点揉两侧天柱穴。

点揉时指尖紧贴头皮,避免与头皮或头发形成摩擦,点揉该穴时力度要均匀、柔和、渗透,以有酸胀感为佳。

每天早晚各一次,每次3~5分钟,双侧天柱穴同时点揉。

历史上的今天:

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