多种急慢性疾病引起的头痛穴位按摩方法

2016-04-18 15:44  阅读 2,153 次

多种急慢性疾病引起的症状 头痛可由多种原因引起,中医认为由外感六淫、肝阳上亢、痰湿内阻和体质虚弱等原因导致。治疗时以通经活络止痛为主要原则,可以通过按摩头维穴飞扬穴天柱穴神庭穴来进行治疗。

头维穴

头维穴

取穴定位 在头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。

  头维穴

按揉法 食指与中指并拢,中指指腹位于头侧部发际里发际点处,食指指腹所在处即是。

程度 ★★☆ 时间 3~5 min

飞扬穴

飞扬穴 

取穴定位 在小腿后面,当外踝后,昆仑穴直上7寸,承山穴外下方1寸处。 

飞扬穴

 

按揉法 食指与中指并拢,食、中两指指腹顺着跟腱外侧的骨头向上摸,小腿肌肉的边缘即是。 

程度 ★★★ 

时间 5~10 min 

养生

不同病因采用不同的食疗方法
因外感而头痛者适宜食用葱、姜、芹菜、菊花等。而风热头痛者则适合多吃绿豆、白菜、萝卜、藕、生梨等。若是因淤血所导致的头痛,则可以吃些红花和菠菜。

历史上的今天:

本文地址:https://xueweitu.net/4976/
关注我们:请关注一下我们的微信公众号:扫描二维码人体穴位图的公众号,公众号:xueweidaquan
版权声明:本文为转载文章,版权归原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!