四白穴:美白、养眼特效穴位

2016-04-17 15:17  阅读 1,580 次

取穴四白穴足阳明胃经,具有“散发脾热,向天部提供水湿”的功用。正坐或仰卧位取穴,当以眼球直下,眶骨下缘按之凹处。四白穴对治疗眼部疾病、养护眼睛及眼部肌肤、面部美白有特效,临床上还用于治疗头痛、眩晕等。

四白穴

点压、按揉,美白效果明显

按揉四白穴,可加速血液循环,保证面部气血充盈,面部皮肤自然就显得光彩照人有弹性,皱纹之类的皮肤问题也就解决了。此外,四白穴还是人体面部美白的特效穴位,俗称为“美白穴”,长期坚持点压、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等问题。

具体方法如下:先以双手食指稍微用力地点压在四白穴上,再减轻力道轻揉几分钟,坚持一段时间便会收到美白效果。

按揉四白,还你动人双眸

“四白穴”其实对我们而言并不陌生,从小学开始每天都在接触它,“眼保健操”的第三节就是“按揉四白穴”,可见四白穴对养护眼睛的重要性。

四白穴是明目的特效穴位,经常按摩此穴可提高眼部功能,防治青少年近视及老年人的老花眼,对眼睛胀痛也有效。无病无痛时,按摩此穴位可保持眼睛的水润、清凉,让双眸明亮动人。

按揉四白,和黑眼圈说拜拜

黑眼圈是由于用眼过度、眼睛疲劳造成眼部血液循环不畅引起的,按揉四白穴可活血化瘀,保证眼部气血正常运行,补充眼部神经营养,缓解眼部肌肉紧张,消除疲劳。

长期坚持,自然能防治黑眼圈。按揉四白最简单的方法如做眼保健操一样,先将双手食指指腹贴于双侧穴位上,然后稍微施力在穴位上按揉,做足8拍即可。

历史上的今天:

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