五大穴位治疗阳痿,早泄,遗精

2016-02-24 21:31  阅读 14,117 次

阳痿,早泄,遗精

按摩气海穴

气海穴

具体手法:右手搭在左手背上,左手贴在腹部,以气海穴为中心,顺时针方向按摩36次,再逆时针方向按摩36次。

功效:调整全身虚弱状态,防治气虚体弱引起的遗精现象。

按摩关元穴

关元穴

具体手法:右手搭在左手背上,左手贴在腹部,以关元穴为中心,顺时针方向按摩36次,再逆时针方向按摩36次。然后向下按摩到耻骨上部,同时按摩阴囊皮肤。

功效:关元穴是补虚强身的重要保健穴位

按摩肾俞穴

肾俞穴

具体手法:两手掌同时摩擦同侧肾俞穴3~5分钟。

功效:固阳,强肾,壮腰。

按摩三阴交穴

三阴交穴

具体手法:一只手的四根手指握住外踝的三阳交穴,大拇指垂直按在三阴交穴上,以拇指端有节奏地一紧一松用力按压。适当配合按揉动作,使之有阵阵酸胀麻感。一侧做完再做另一侧,每次约3分钟。

功效:补益气血。

按摩涌泉穴

涌泉穴

具体手法:先用右手掌来回搓左脚涌泉穴和足底2分钟,以感觉发烫发热为度。再用拇指指腹点按涌泉穴1分钟,以感觉酸痛为度。接着再换右侧进行同样动作。

功效:强肾壮腰,培元固精。

历史上的今天:

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