有心绞痛需要按摩哪些穴位

2015-11-28 10:18  阅读 1,394 次

心绞痛

按摩膻中穴

具体手法:以拇指指腹点按在穴位上,先顺时针方向轻轻旋转按摩30次,再逆时针方向旋转按摩30次,动作要缓慢均匀。时间大约3分钟左右。

功效:宽心顺气。

梳刮胸肋

具体手法:两手四指呈梳子状,放在胸前的胸骨中央,然后向两侧沿肋骨间隙平梳刮肋骨20次。动作缓慢,指间用力。

功效:宽心顺气。

轻拍后背

具体手法:双手放松,用手背轻拍背部20至30次。

功效:宽心顺气。

按摩内关穴

内关穴

具体手法:先以右手拇指指腹旋转按摩左侧内关穴30~40次,再以左手拇指指腹旋转按摩右侧内关穴30~40次。

功效:内关穴是治疗心绞痛的特效穴位。《黄帝内经》中就有记载:“手心主之别,名曰内关,心系实则心痛。”

提示

当心绞痛急性发作时,万一身边没有备用药,又无法立即就医,可以采用以上办法自我按摩。有心绞痛发作史的人最好每当过度劳累、情绪激动、着凉、饮食过饱时,都能及时进行按摩,未雨绸缪才是最佳养生之道。

历史上的今天:

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