醋泡脚的功效与作用

2015-10-28 19:07  阅读 1,137 次

醋泡脚的功效与作用

用醋泡脚的方法睡觉前,在半盆温水中加入100~150毫升醋,把脚放入其中浸泡大约30分钟,长期坚持,定会有意想不到的收获。

脚底反射区

①消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携氧能力,改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态,促进各系统的新陈代谢,有利于排出体内的二氧化碳和废气,从而使人体得到放松。

②治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚30分钟,可以协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,调节、舒缓、松弛过度紧张的神经,平衡阴阳,调理经络气血。

③强身健体。醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液中的废物和毒素

④增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑。

⑤祛除风湿,改善畏寒等不适症状。

⑥杀菌抗菌,有助于消除霉菌、治疗皮肤病。也可以起到预防感冒的作用。

历史上的今天:

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