足部按摩手法展示(三)踩、滚、捏、拿、拨

2015-10-28 18:46  阅读 1,178 次

足部按摩手法展示(三)踩、滚、捏、拿、拨

踩法

踩法

要求:用足踩压作用于足底部穴区。注重节律,视情况加力。

适用:足底部,特别是前足底和足趾,治疗脑血管疾病、周身疲乏疼痛等症。

滚法

滚法

要求:手部各掌指关节略屈,以掌背指侧部位贴于治疗部位,有节奏地做腕关节的屈伸和前臂旋转的协同动作。

适用:足背、足底面积较宽处,治疗风湿疼痛、麻木不仁、肢体瘫痪等症。

捏法

捏法

要求:用拇指与食指、中指(或其余四指)夹住肢体,相对用力挤压,动作要循序而下,均匀有节律。

适用:足部或腿部,具有舒筋通络、行气活血的作用。

拿法

拿法

要求:拇指和食指、中指(或其余四指)相对用力,在一定部位或穴位上进行有节律性的提捏。用力要由轻而重,动作要缓和连贯。

适用:足部、踝部及腿部的放松治疗。

拨法

拨法

要求:用拇指指端或指腹吸定皮肤,平行肌肉或肌腱的方向进行点推动作。用力要由轻而重,沉稳而渗透。

适用:风湿疼痛和肌肉、韧带粘连或扭伤的后期治疗。

历史上的今天:

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