足部按摩手法展示(二)掐、摇、擦、摩、拔

2015-10-27 19:17  阅读 1,047 次

足部按摩手法展示(二)掐、摇、擦、摩、拔

掐法

掐法

要求:用手指指甲尖端边缘重刺激穴区,多用拇指和其他手指配合操作。先逐渐加力,再用揉法缓解不适。

适用:癫狂发作、神经衰弱时需治疗的狭小穴区。

摇法

摇法

要求:以关节做均匀的环转运动。动作缓和,用力稳健,摇动范围在生理范围之内。

适用:足趾及踝腕等穴区,治疗慢性病、老年病和局部伤痛。

擦法

擦法

要求:掌部附于一定穴区,紧贴皮肤进行快速直线运动。腕关节自然伸直,前臂与手水平,着力不滞,迅速往复。

适用:足底各部,顺骨骼走向运动,治疗虚寒性病症、精神性疾病。

摩法

摩法

要求:用指腹附着于一定穴区,以腕同臂摆动做顺时针或逆时针环形擦动。动作轻柔,速度均匀协调。

适用:足底部面积较大的部位,治疗老年疾病、寒证、虚证等。

拔法

拔法

要求:固定足底相对应的关节一端,牵拉另外一端。用力适中,均匀迅速。

适用:足部各关节。

历史上的今天:

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