解密足部按摩 足部按摩的作用原理与功效

2015-10-25 10:02  阅读 925 次

概述

“人有脚,犹如树有根;树枯根先竭,人老脚先衰”,所以足部的保健与人体的健康息息相关。足部按摩便是通过按摩足部来调节人体生理、病理变化,从而达到治疗疾病的目的的一种按摩疗法。无数成功的临床实践证明,足部按摩是一种行之有效的自然保健疗法。

【健康贴士】

足疗健身祛病歌(上)

中医观点整体论,人身一体足为根;人到晚年先老脚,树到老来根先竭;人体器官与脏腑,足部均有反射处;诊病防病与治疗,按摩足部见功效;术前中药先泡脚,促进循环增疗效;术后饮水一两杯,增进排毒很重要;选穴一定要准确,柔和渗透用力均;心脏宜轻不宜重,细心检查再诊病;肾上腺处是重点,调节分泌又止喘;足拇趾处代表头,每个部分仔细揉;神经衰弱疗效好,头痛眩晕不用愁;失眠多梦难入睡,思虑过度也无忧;

足部按摩的作用原理

血液循环原理

人的心脏通过有节律的跳动将血液输送到身体的每一个角落,这些血液在人体循环流动,从而实现机体内外物质的运输和交换。当人体某个器官出现异常或发生病变时,产生的一些有害代谢产物就会进入血液并且参与全身循环。由于地心引力的影响,这些有害物质就很容易在人体足部沉积。通过足部按摩,可以促进血液顺畅循环,使这些有害物质得到有效分解,最终被肾脏等排泄器官排出体外。

经络学原理

人体经络的结构是经络线,经络循行线的角质层较薄,上面有丰富而密集的毛细血管,周围密布着大量的神经末梢和神经束。这样敏感而低阻的经络循行线是由人体各部位的穴位连接起来的。我们对足部的穴位进行按摩时,所产生的刺激就会沿着该穴位所在经络的循行路线进行传导,不仅作用于体表部位,更深入调节内脏器官,起到疗病祛疾的功效。

反射原理

人的体表和内脏遍布了丰富的感受器,外界或体内环境的一系列变化,所引起的神经冲动都会传入中枢神经,经分析综合后产生新的冲动后再传至器官、腺体或肌肉,随之做出相应的反应。足部密布着丰富的感受器和神经末梢,因此其受到的刺激可以很快地被反射到全身相应的各个部位。

全息理论原理

物理学的“全息”的概念是指每一个局部都包含着整体的信息。传统中医把脚看作是人体的“全息胚”,且人的双脚与其他全息胚相比,包含着更丰富的信息,从而复制出的整体形象就更清楚、更易辨认,所以对脚的按摩就是对全身的按摩。

足部按摩的功效

传统中医认为,足部为人体精气之根,与周身气血和阴阳经络有着密切的关系。通过足部按摩,可以对人体产生以下三大功效。

促进血液循环人体心脏的跳动,带动周身血液的循环,而足部远离心脏,又处在人体最下部,血液内的很多杂质很容易在足部沉积。这些杂质受地球引力的影响,长年累月滞留在人体足部,造成局部血液循环不畅,进而影响新陈代谢。因此经常进行足部按摩,可促进足部血液顺畅循环,促进机体新陈代谢,恢复机体的正常运转。

调节神经系统

足部密布着丰富的神经组织与神经末梢,足底按摩可有效刺激足底反射区,调节相应组织器官的功能,改善和治疗疾病的同时,可以使身体更加健康、强壮。

调节神经系统

疏通经络气血
人体十二经脉中有六条经脉到达足部。通过足部按摩治疗可以充分刺激足底穴位,其所在经络也可以得到有效疏通,进而起到调节和恢复人体健康的作用。

历史上的今天:

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