足部养生16大特效穴:至阴穴

2015-10-25 09:31  阅读 1,292 次

 

至阴穴

至阴穴
清热泻火·通窍止痛

至阴穴是治疗妇科疾病的一个重要穴位。在古代社会,既没有现代的医疗设备,也没有先进的医疗技术,所以女性生育是一件异常危险的事,即使正常怀孕生产的女性都有可能因为各种原因导致死亡,如异位妊娠等。中国古代的医家们经过实践研究,发现在女性怀孕第29周到第40周之间,针对至阴穴进行艾灸,持续治疗四周以上,能够有效纠正胎位,使异常的胎位转变为正常胎位。同时,经常按摩至阴穴,对女性月经不调、崩漏、带下、痛经、更年期综合征、乳痈、乳癖等病症,也具有改善和治疗的作用。

关于本穴

位置 位于足第5趾外侧趾甲角旁0.1寸处

释名 至,极的意思;阴,寒、水的意思。“至阴”是指人体内膀胱经的寒湿水气由此外输到体表。此穴物质是来自体内膀胱经的寒湿水气,位于人体最下部,是人体寒湿水气到达的极寒之地。因为此穴有孔隙与体内相通,是膀胱经内气血与体表气血的交换处,所以是膀胱经的井穴

按摩要点 拇指弯曲,以指甲垂直下压掐按穴位,两侧穴位先左后右,每日早晚各掐按1~3分钟

历史上的今天:

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