足部养生16大特效穴:公孙穴

2015-10-20 11:06  阅读 1,979 次

公孙穴

和胃止泻·消肿止痛

《史记·五帝本纪》中记载:“黄帝者,少典之子,姓公孙,名曰轩辕。”公孙即黄帝,位居中央,统治四方,犹如人体中的公孙穴,总督脾经和冲脉,统领全身。公孙穴最直接、最明显的效果体现在人体的胸腹部,所以人体胸腹部出现病变,如腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等,都可以通过按压公孙穴得到缓解。经常按摩公孙穴,还可以起到养生保健的效果。此外,像婴儿初生、胎毒未尽,或者断乳时脾胃无法适应新的食物,而出现排绿色粪便或者腹泻、便秘等症状时,也可以通过按压公孙穴,以使症状得到缓解。

关于本穴

位置

位于足内侧缘,当第1跖骨基底部的前下方

释名

公孙,即公之辈与孙之辈,指此处穴位内的气血物质与脾土之间的关系密切。此穴位于人体的足部,冲脉气血出公孙穴后会快速气化。此穴物质为天部水湿风气,并横向输散至脾、胃二经,有联络脾、胃二经各部气血的作用

按摩要点

以拇指指尖垂直揉按穴位,有酸、麻、痛的感觉。每日早晚,左右穴各揉按一次,每次揉按1~3分钟

公孙穴

历史上的今天:

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