足部养生16大特效穴:厉兑穴

2015-10-19 09:09  阅读 1,200 次

厉兑穴

通络安神·健胃消食

有时我们会出现失眠多梦,难以入睡的症状,导致白天全身疲乏,四肢无力,始终打不起精神来,而且总想睡觉。那么,遇到这种情况该怎么办呢?

《千金方》云:“头热,龋齿,喉痹,硬咽寒热,面浮肿,嗜卧,四肢不欲动摇,吐舌戾颈。”《针灸大成》云:“疮疡从髭出者,厉兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪”,“尸厥如死及不知人,灸厉兑三壮”。因此,如果出现以上症状,只要坚持按压厉兑穴,白天困乏、晚上入睡困难的情况就能得到改善。

关于本穴

位置

位于足第2趾外侧趾甲角边缘,近第3趾2毫米处

厉兑穴

释名

厉即危、病的意思;兑为口的意思。中医里,把胃称为水谷之海,我们的身体接受食物必须要使用口。此处穴位主要治疗口噤不能食、口歪,以及胃肠等方面的疾病,所以名叫“厉兑”.

按摩要点

拇指弯曲,以指甲垂直掐按穴位处,有刺痛感为佳。每日早晚各掐按一次,两侧穴位先左后右,每次1~3分钟.

历史上的今天:

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