【图解】中医穴位按摩去除雀斑

2015-09-17 08:28  阅读 2,811 次

雀斑

黑色素沉积所致

雀斑是一种色素沉着障碍性皮肤病,不太可能根治,但注意饮食和按摩可以适当减轻黑色素的加深和沉淀。可以按摩四白穴迎香穴地仓穴肾俞穴来辅助治疗。

四白穴

四白穴

取穴定位

在面部,目直视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。

四白穴

指按法

中指与食指并拢伸直,中指指肚贴两侧鼻翼,食指指尖所按之处即是。

程度 ★★☆

时间 3~5 min

迎香穴

迎香穴

取穴定位

位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

指按法

双手食指中指并拢,中指指尖贴鼻翼两侧,食指指尖所在之处即是。

迎香穴

程度 ★★☆

时间 3~5 min

养生 减少黑色素沉淀是关键

平时应该尽量减少或避免强烈阳光直接照射。游泳或日光浴时,应事先涂抹防晒霜。平时可以多食用一些富含维生素C的水果和蔬菜,减少黑色素的沉积和加深。

历史上的今天:

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