按摩4个穴位治疗缓解三叉神经痛

2020-08-05 14:50  阅读 2,437 次

有原发性或继发性两种类型

三叉神经痛有时也叫作“脸痛”,是在面部三叉神经分布区内反复发作的神经痛。三叉神经痛有原发性或继发性两种类型。治疗时可以按摩头维穴风池穴合谷穴四白穴

1、头维穴

取穴定位

在头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。

头维穴

按揉法

食指与中指并拢,中指指腹位于头侧部发际里发际点处,食指指腹所在处即是。

程度 ★★☆

时间 3~5 min

2、风池穴

取穴定位

在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

风池穴

拿法

双手置于耳后,掌心向上,四指轻扶头两侧,大拇指指腹位置处穴位即是该穴。

程度 ★★☆

时间 5~10 min

养生 避免面部刺激

用温水洗脸和刷牙,尽量避免冷水的刺激。尤其要注意气候的变化,避免风吹和寒冷气候对面部的刺激。适当进行体育锻炼,增强体质是非常必要的。

3、合谷穴

取穴定位

在手背,第1、第2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。

合谷穴

按揉法

以拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下即是。

程度 ★★★

时间 5~10 min

4、四白穴

取穴定位

在面部,目直视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。

四白穴

按揉法

中指与食指并拢伸直,中指指腹贴两侧鼻翼,食指指尖所按之处即是。

程度 ★★☆

时间 3~5 min

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