穴位补肝养肝的方法

2020-05-11 09:37  阅读 215 次

补肝的方法

足厥阴肝经经过肝,补益肝。

足厥阴肝经穴位大敦穴行间穴太冲穴中封穴蠡沟穴中都穴膝关穴曲泉穴阴包穴、五里穴、阴廉穴章门穴期门穴

原穴:太冲穴

五输穴:大敦、行间、太冲、中封、曲泉。

大敦穴

大敦穴,在足趾,大趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸。

行间穴

行间穴,在足背,第1、2趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

太冲穴

太冲穴,在足背,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动。

中封穴

中封穴,在踝区,内踝前,胫骨前肌肌腱的内侧缘凹陷中。

蠡沟穴

蠡沟穴,在小腿内侧,内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。

中都穴

中都穴,在小腿内侧,内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。

膝关穴

膝关穴,在膝部,胫骨内侧髁的下方,阴陵泉后1寸。

曲泉穴

曲泉穴,在膝部,腘横纹内侧端,半腱肌肌腱内缘凹陷中。

阴包穴阴包穴

阴包穴,在股前区,髌底上4寸,股内肌与缝匠肌之间。

足五里穴

足五里穴,在股前区,气冲直下3寸,动脉搏动处。

阴廉穴

阴廉穴,在股前区,气冲直下2寸。

章门穴

章门穴,在侧腹部,在第11肋游离端的下际。

期门穴

期门穴,在侧腹部,在第11肋游离端的下际。

一般取原穴补益。

若肝气明显亏虚,那么,取五输穴补益。

若肝气亏虚严重,那么,取所有肝经穴位补益。

肝经穴位,均能贴桑葚精华贴,医用胶布固定,早晚各换一次。若贴药材,则选择质量好的干桑葚,捣烂,医用胶布固定,一两个小时就更换一次。

脾是肝经龙脉。

脾有问题,也会引起肝气亏损。所以,倘若肝气难补,那么,加上任脉上脾的先天穴位:膻中穴,贴人参精华贴,医用胶布固定,早晚各换一次。若贴药材,用薏米捣烂贴,医用胶布固定,一两小时更换一次。

膻中穴

膻中穴,在胸部,横平第4肋间隙,前正中线上。

曲骨穴

曲骨穴,是肝的先天穴位,也补益肝。直接在曲骨穴贴桑葚精华贴,医用胶布固定,早晚各换一次。若贴药材,则选择质量好的干桑葚,捣烂,医用胶布固定,一两个小时就更换一次。

曲骨穴,在下腹部,耻骨联合上缘,前正中线上。

筋缩穴

筋缩穴,是督脉上督查肝的穴位,对肝的补益有利。直接在筋缩穴贴桑葚精华贴,医用胶布固定,早晚各换一次。若贴药材,则选择质量好的干桑葚,捣烂,医用胶布固定,一两个小时就更换一次。

筋缩穴,在脊柱区,第9胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。

肝俞穴魂门穴,是膀胱经上穴位,有增强肝气的效果。贴桑葚精华贴,医用胶布固定,早晚各换一次。若贴药材,则选择质量好的干桑葚,捣烂,医用胶布固定,一两个小时就更换一次。

肝俞穴

肝俞穴,在脊柱区,第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

魂门穴

魂门穴,在脊柱区,第9胸椎棘突下,后正中线旁开3寸。

如果肝气补益很艰难,那么,除了肝经全部穴位外,可选择上述跟肝相关的穴位,看自身情况添加,取一个或者几个加上,或者全部加上。

倘若肝气需要紧急大量补益,那么,若用穴位贴,四小时更换一次;若用药材贴,一小时更换一次。

饮食上:面粉制作的食品,如馒头、包子、饺子、馄饨、面条等具有一定的补肝的功能。猪蹄筋、牛蹄筋也补肝。

生气伤肝,不要生气。

方位上,西南方位与肝有关,注意西南方位的风水。

历史上的今天:

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