少海穴、阴陵泉穴、三阴交穴定位

2020-04-16 16:09  阅读 160 次

少海穴

心经穴位。正坐,屈肘。在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

最佳取法:肘横纹上,以肘部正中间点作为分界点,把肘横纹分为两段,靠小手指这侧(内侧)的一段的中点,就是少海穴。

阴陵泉穴

脾经穴位。正坐,在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

阴陵泉穴、漏谷穴、地机穴

最佳取法:小腿正中间的那根大骨头,叫做胫骨。显然,膝盖骨远比胫骨要来得宽。膝盖骨的下沿与胫骨在腿的内侧形成了一个交汇的角,这交角内的凹陷处便是阴陵泉穴。

三阴交穴

三阴交穴

脾经穴位。正坐,在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

最佳取法:除大拇指外的四指并拢,以中指的中间关节横纹为标准,作一水平线,垂直于并拢的四指,这水平线与并拢的四指相交的这一段的宽度,便是3寸。足内踝的最高点,是内踝尖。以这内踝的最高点为基点,向小腿方向,作一直线,垂直于内踝。从内踝的最高点开始量起,量到上述3寸的长度,这3寸长度所在的点,就是三阴交穴

历史上的今天:

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