【手太阴肺经】中府穴:让肺呼吸更畅快

2019-03-29 15:56  阅读 257 次

中府穴是脾肺之气汇聚的地方,“中”的含义是中焦,“府”的含义是聚集,中焦是手太阴肺经的起始点,这一点聚拢中气,同时又是肺气的募穴,肺、脾、胃三气聚集于此,所以称之为“中府”。

中府穴

中府穴是肺脏气血直接输注的地方,最能反映肺脏的情况,是诊断和治疗肺病的重要穴位之一。《针灸大成》中道:“治少气不得卧”,中国古代医学将气不足的症状称为“少气”。人在气力不足时本身就无心运动,大部分时间是在卧床休息,而中医纠正说“不得卧”,因为“伤寒胸中热”,久卧会使气淤积在上半身,这时只要按摩中府穴就会起到疏通淤积之气的作用,所以感到气结于心、烦闷焦躁、胸闷气短的时候,只要按压中府穴,就会有所缓解。

中府穴

对于爱美的女士来说,平时可以多按按中府穴,每天按摩5分钟以上,可以丰胸。这是因为,按摩此处能促进胸部气血循环,进而改善双乳大小。

中府穴

在取中府穴的时候,首先端坐,锁骨下窝处1寸,距离人体正中线6寸的地方即是。第二种方法是,先找到锁骨外侧下方凹陷处的云门穴,然后,在云门穴下1寸,与第一肋骨间隙平齐处就是中府穴。

中府穴

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