让孩子远离油炸、烤制、酸味食物

2019-03-29 09:54  阅读 56 次

日常生活中,很多孩子对油炸食物,比如炸鸡块、炸薯条等酥脆、喷香的食物非常喜爱。

但是,大脑最害怕的就是油炸食物。

科学家们发现,油炸食物中含有一种叫“转脂肪酸”的物质,这种物质被大脑吸收后,会妨碍神经细胞间的信号传输。换句话说,就是它们会使大脑变得越来越笨重,然后无法正常运行。

让孩子远离油炸、烤制、酸味食物

从中医角度来看,油炸食物属于少阳相火,既伤脑气,又伤脑力,对于大脑的功能损害是很大的。

对于这点,做家长的,完全可以自己实践一下。先花半天时间,去尝试学习并且记住一些新知识,看看自己的学习能力;然后呢,吃上一餐油炸食品,再去尝试学习与记忆新知识,看看自己的学习能力是不是会明显降低。

鉴于油炸食品实在太伤大脑,所以,在学生的食谱中,要务必把所有的油炸食品剔除。

同理,如果炒菜时放很多油或者经常做炒饭的话,虽然比不上油炸食物的危害,但也同样伤脑气与脑力,对孩子的学习也是不利的。

和油炸食物一样,具有大量少阳相火,伤脑气与脑力的食物还有:烤制食物、烟熏食物、焦味食物、酸味食物、大蒜等。

这些食物中,饼干属于烤制食物,虽然偶尔吃些,人体可以自己处理这少量的少阳相火,但一定不能让孩子经常把饼干当零食甚至主食吃。因为这些少阳相火会在体内积累,天长日久就会给大脑造成损伤。

焦味食物就是咖啡和巧克力之类了,尤其是咖啡,常常被当作是提神的东西,但却十分损伤大脑。

酸味食物也包括调料中的醋,对大脑的补益也是不利的。

说到调味品,酱油和盐也是不能多吃的。因为,咸味太重也容易导致闭窍。

家长一定要注意:要想让孩子不走神、记性好、成绩高,日常最好还是做些清淡的饭菜,尽量保持食物本身的美味。像麦当劳、肯德基、麻辣烫之类的快餐食物,也一定不要让孩子吃。

关于这咸味,在家里一定要注意老年人的做菜问题。孩子的口味通常都是偏淡的,但老年人的口味通常是偏重的,老年人做菜,常常不知不觉间就放多了盐的。家里如果是老人家做饭的话,请一定转告他们。

拒绝零食就能让孩子体质变好的神奇医例

我家儿子特别喜欢吃饼干之类的零食,家里的老人也经常惯着他。这样孩子不仅长得胖不说,就连反应也变慢了。以后还是少让孩子吃这类的零食比较好,首先要从家长开始控制。——碧蓝天幕

以上文字内容摘自给孩子补脑 不走神、记性好、成绩高》  栾加芹/著,侵删。

原文始发于微信公众号(穴道图):让孩子远离油炸、烤制、酸味食物

本文地址:https://xueweitu.net/23466/
关注我们:请关注一下我们的微信公众号:扫描二维码人体穴位图的公众号,公众号:xueweidaquan
版权声明:本文为转载文章,版权归原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!