补肺、心、脾就可以提高孩子的体育成绩

2019-03-29 09:54  阅读 56 次

◎为什么说补肺、心、脾就能提高孩子的体育成绩好

体育考试,主要是跑、跳之类,这些运动往往需要身体肺气、心气、脾气的同时参与。各地中小学、大学的体质健康测试中,也把肺活量、心率等测量值算在考核的范围内。

我有个朋友,他的儿子马上要参加中考前的体育考试了,第一次摸底考试时成绩不是很满意:朋友儿子报的是1000米、跳远和引体向上,这三项里,跑步成绩不错,跳远成绩中等,但是引体向上的成绩却不是很理想。

我向朋友建议:给孩子补脾、心、肺吧,用生晒参外贴在太渊穴神门穴太白穴上。他的孩子采用了这个方法一段时间后,不到两周,引体向上居然可以做三四个了。到了中考前的体育考试,引体向上居然做到了十个。

我们再回到卦象上来看:

兑卦在《易经》中代表是“泽”,兑性悦,意为内心欣悦。体育这个学科本身就是个可以让学生在繁重的压力下感到轻松愉快的学科。

震卦在《易经》中代表“雷”,最主要的意义为“震动”。体育中很多运动,也都需要让身体肌肉产生震动。

坤卦在《易经》中代表“地”,意为静止、广阔的大地。体育需要我们以引力为基础,让我们与大地相依托,与大地之气形成整体的气血运合与循环,才能起到很好的锻炼效果。

所以,体育中含有兑卦、震卦与坤卦的成分,这与肺、心、脾的气息也是相吻合的。因此,如果孩子肺、心、脾自身的气足,那么,对体育学习能力的提升是大有帮助的。

补肺、心、脾就可以提高孩子的体育成绩

◎生晒参片外贴太渊穴、神门穴、太白穴,轻松提高体育成绩

前文我也曾提到:太渊穴,是手太阴肺经的原穴,负责向肺供应营养;神门穴,是手少阴心经的原穴,负责向心脏供应营养;太白穴,是足太阴脾经的原穴,负责向脾供应营养。

因此,要想体育好,不妨用生晒参片同时外贴这些穴位来补益肺、心、脾。

具体方法如下:

配方 生晒参片。

取穴 太渊穴、神门穴、太白穴。

具体方法:

①在药店选择甘味偏重、苦味偏轻的生晒参。每次取多片,用坚硬的工具将生晒参捣得很烂、很软或者直接打成粉(建议直接去中药房切片或者打成粉),分别敷在太渊穴、神门穴、太白穴上,拿医用胶布固定。

②体育考试前一晚贴上,第二天早晨更换一次。体育考试后就可以停止使用。

注意事项:

对医用胶布过敏或平时容易皮肤过敏者禁用。

补肺、心、脾就可以提高孩子的体育成绩


取穴 太渊穴,是手太阴肺经的原穴,负责向肺供应营养。

定位 手掌面、与腕手背横纹之桡侧相接的凹陷处。

取法 我们手掌面的手腕上有很多条横纹,从手掌往手臂的方向数起,看看第二条横纹,是不是与手背上的横纹相连接,就是几乎绕整个手腕一圈的,就选这条腕横纹作为定位标志。在那条线上,太渊穴就在手掌面靠近大拇指的那端,用手指按着感觉到凹陷的地方就是太渊穴,左右各一。

补肺、心、脾就可以提高孩子的体育成绩

 

取穴 神门穴,是手少阴心经的原穴,负责向心脏供应营养。

定位 前臂的掌面、靠近小指处,有一条凸起的肌腱,这根肌腱和手腕横纹的交汇处。

取法 把胳膊肘支在桌子上,让手掌面对自己,使手掌朝着远离自己的方向仰,就会发现手腕横纹靠小手指的这边有一个凹陷处,就是神门穴,左右各一。

补肺、心、脾就可以提高孩子的体育成绩

取穴 太白穴,是足太阴脾经的原穴,负责向脾供应营养。

定位 在脚的内侧边缘,第一跖趾关节后下方的凹陷处。

取法 在脚的内侧边缘,大脚趾与脚背交界附近,有块较大的、凸出来的骨头,就是俗称“大孤拐”的地方,所对着脚腕方向处,就是太白穴,左右各一。

 

提高体育成绩的神奇医例

之前,我很担心立定跳远,听同学说,他之前常用生晒参贴在神门穴和太白穴,我也用了这个方法,试了有一周吧。今天,我们小考立定跳远,刚好可以检测一下效果。前几天自己的练习成绩一般在1.9到2.08米之间,这次居然跳到了2.22米,吓了我一跳。歪打正着,碰到了一个好方法,以后的体育考试都不用担心了。——耀龙龙

以上文字内容摘自给孩子补脑 不走神、记性好、成绩高》  栾加芹/著,侵删。

原文始发于微信公众号(穴道图):补肺、心、脾就可以提高孩子的体育成绩

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