缓解甲状腺肿大之法——按摩扶突穴

2019-03-27 12:31  阅读 94 次

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缓解甲状腺肿大之法——按摩扶突穴

如今,甲状腺疾病的患者有增多的趋势,其中有许多甲状腺疾病的患者都出现了甲状腺肿大的症状。引起甲状腺肿大的原因有许多,过去最常见的是单纯性甲状腺肿,也就是俗称的“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”,这是由于缺碘引起的代偿性甲状腺肿大,以青年女性多见,一般不伴有甲状腺功能的异常。

而现在随着碘盐的广泛应用,单纯性甲状腺肿的患者越来越少,相对而言,其他原因比如甲亢引起的甲状腺肿大却是越来越多。

缓解甲状腺肿大之法——按摩扶突穴

这甲状腺肿大不仅有碍于健康,也影响美观,如今女性以瘦为美,可偏偏此症女性发病居多,打针吃药又怕有一定的副作用,这可如何是好?您别急,我们这就跟您说说以腧穴之道缓解甲状腺肿大之法——按摩扶突穴


扶突穴位于人体的颈外侧部,属手阳明大肠经。扶,二人搀行为扶也,即帮助,扶持之意;突者,冲也,亦指高处为突。因此穴正好处于颈部的胸锁乳突肌之胸骨头、锁骨头相结合之高处,且二头相合,形如两人搀扶,而且本穴抚之突突应手,犹如水泉涌突之状,故名扶突。

中医认为扶突穴具有理气化痰,清热疏风之效,按摩此穴能治疗咽喉肿痛、吞咽困难、咳嗽、气喘、暴喑、瘰疬luǒ lì、瘿yǐng气等。瘿气就是我们现在所指的甲状腺肿大。



穴位定位

按摩之前,我们先要找准扶突穴的位置。扶突穴位于人体的颈外侧部,胸锁乳突肌之间。胸锁乳突肌是颈部众多肌肉中最大最粗的一条肌肉,负责头颈各方向的运动。此肌肉在脖颈gěng左右各一条,当我们尽量向一侧扭头到最大幅度时,就会看到在颈部出现一条非常明显的肌肉,这就是胸锁乳突肌了。扶突穴就位于喉结旁,胸锁乳突肌前、后缘之间。

刺激方法

对于扶突穴我们可以采用针刺或按摩的方法:有一点需要大家注意,扶突穴的位置距离颈部动静脉及神经很近,如果不是经过正规培训的医生,采用针刺的方法稍有不慎会损伤颈部动脉造成危险。所以建议在大家在家里最好采用按摩的方法,而且按摩的时候一定要轻柔和缓。因为此穴附近有颈动脉窦,用力过大的话会影响到心率及血压,甚至有造成昏厥的危险。

按摩扶突穴的时候需双目平视,颈部伸直,可以用大拇指以一定的力量按住扶突穴,按压时心中默数5下,然后松开。一压一松为一个循环,连做5次,再换另一手。

也可以用手的食指、中指、无名指、小指一起放在扶突穴的位置及其周围,然后以穴位为中心,保持一定的力度,轻柔地旋转按压。这时头颈也要运动,可先向左后方转,然后还原,再向右后方转,还原,反复进行8~10次。

缓解甲状腺肿大之法——按摩扶突穴

还可以将四指并拢和拇指分开,大拇指指腹和四指指腹分别置于两侧扶突穴,同时向中间的方向顺揉,在颈部最中间处汇合。

按揉扶突穴除了可以缓解甲状腺肿大外,对于咽喉肿痛也具有不错的效果,能用来治疗咽炎。可以泡点金银花水,一边喝,一边按揉扶突穴,对咽喉具有很好的保护作用。

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