患梅核气的朋友,空闲的时候多刺激刺激这个穴位!

2019-03-19 09:53  阅读 220 次

梅核气为中医病证名,指因情志不遂,肝气瘀滞,痰气互结,停聚于咽所致。以咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、时发时止为主要表现的疾病。当吞咽口涎或空咽时更觉明显。咽喉不适会让患者感觉食之无味,食量慢慢减少,最后可能导致厌食症的产生。本病多发生于女性,常常表现为咽部干痒,发胀,堵塞感或异物感或伴有轻咳。其症状时轻时重,病程长短不一,有数日、数月甚至更长时间,严重影响正常的生活质量。而天突穴,内应肺系,外通气窍,为气息出入之要塞,是治疗梅核气的要穴。接下来,我们就来说说这治疗梅核气的良方——刺激天突穴。

天突穴

天突穴位于颈部,当前正中线上,于喉咙的下方,两锁骨中央凹陷(胸骨上窝)处,即是天突穴位置。

刺激天突穴可以采用点按的方法。食指放在天突穴位置,保持一定的力量向胸骨方向按压,以自觉局部有酸、胀、微痛感为度。保持3秒后松开,再进行点按。一压一松为一个循环,每次点按天突穴5~10分钟。

也可以使用按揉的方法。食指按压在天突穴,然后以穴位为中心,保持一定的力量,按顺时针方向进行旋转按揉,按揉的同时配合呼吸做吞咽的动作,每次按揉5~10分钟。

还可以使用饮用玫瑰花茶的饮食疗法。取玫瑰花瓣6~10克,放茶盅内,冲人沸水,稍等片刻,代茶饮。每日可饮2~3杯。

以上操作方法均可单独使用或配合使用。

总之,天突穴是一个非常有用的穴位,特别是患梅核气的朋友,空闲的时候不妨多刺激刺激这个穴位,一定会有不错的效果。同时注意少食煎炒炙焯等辛辣食物,加强体育锻炼。

历史上的今天:

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