​恶心、反胃,花几分钟按摩这3个穴位可有效缓解

2017-11-01 00:00  阅读 217 次
​恶心、反胃,花几分钟按摩这3个穴位可有效缓解

​恶心、反胃,花几分钟按摩这3个穴位可有效缓解

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恶心呕吐 调理脾胃,降逆止呕

典型症状:头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低

恶心,又称反胃,是指胃部不适并想呕吐的症状,而呕吐是胃或部分小肠的内容物经口腔排出体外的现象,是机体的一种防御反射,有一定的保护作用。引起恶心呕吐的疾病有咽炎、扁桃体炎、胃炎、肝炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病。

对症取穴特效

按摩

1
按掐足三里穴
  • 【按摩原理】:可抑制胃积食,对肝脏或胆囊等病症引起的恶心呕吐有一定的疗效。

  • 【快速取穴】:在膝盖骨下面,可摸到凸块,由此往外,斜下方之处,另一凸块,将这两块凸骨以线连接,以此线为底边向下作一正三角形,而此正三角形的顶点即是足三里。

  • 【按摩方法】:用拇指指端按掐足三里穴,一掐一松,以有酸胀、发热感为度,连做36次,两侧交替进行。

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【小小妙招见奇效】
百合枇杷叶茶

取百合6克、枇杷叶5克,将百合、枇杷叶一起放入杯中,冲入沸水,盖盖子闷泡约8分钟后即可饮用。

2
点压内关穴
  • 【按摩原理】:按揉内关能宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕。

  • 【快速取穴】:内关穴在前臂前区,距腕横纹向上三指宽处。

  • 【按摩方法】:用一只手的拇指,稍用力向下点压对侧手臂的内关穴后,保持压力不变,继而旋转揉动,每次按揉20~30次。

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3
按压胃俞穴
  • 【按摩原理】:具有使背部放松及活络胃肠功能的效果,缓解恶心呕吐的症状。

  • 【快速取穴】:肚脐水平线与脊柱相交椎体处,往上推2个椎体,其上缘旁开2横指处。

  • 【按摩方法】:取卧位,双手拇指同时用力按压或揉压左右两侧穴位

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4
【专家叮嘱】
  • 1.饮食宜清淡,少油腻,以免刺激胃部发生不良反应,可采取少量多餐的方法。饭前、饭后最好不要喝水。

  • 2.刚吃完饭也不要马上躺下,以免引起食物反流引起恶心呕吐。

  • 3.避免一切可能引起恶心呕吐的不良刺激,如油、烟等异味。

    4.保持积极乐观的精神状态,因为不良情绪会加重恶心呕吐的症状,可听些节奏平稳、舒缓的音乐。

版权声明:摘自《常见病自愈调养按摩》王启才著,如侵权请联系我们删除。

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原文始发于微信公众号(穴位大全):​恶心、反胃,花几分钟按摩这3个穴位可有效缓解

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