皮肤粗糙怎么办 按摩这3个穴位能改善

2017-11-03 00:00  阅读 64 次
皮肤粗糙怎么办 按摩这3个穴位能改善

皮肤粗糙怎么办 按摩这3个穴位能改善

持肌肤弹性 促进激素分泌

皮肤粗糙怎么办 按摩这3个穴位能改善

典型症状:皮肤粗糙、因缺水而下垂。

压力和过度劳累、营养不良,会使血液循环和新陈代谢减弱,让皮肤变得粗糙并因缺水而下垂。有规律地坚持按摩,可以促进皮肤的新陈代谢,让皮肤紧绷而有弹性。

对症取穴特效

按摩

1
1.点按印堂穴
  • 【按摩原理】:增进额部血液循环,消除额部皱纹及紧张感。

  • 【快速取穴】:两眉头连线中点处即是印堂穴。

  • 【按摩方法】:用食指点按两眉中间的印堂穴10秒放松,重复5次。

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【小小妙招见奇效】

罗兰美肤茶

取紫罗兰3克、茉莉花3克、玫瑰花5克、金盏花3克,将所有材料一起放入杯中,冲入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮用。

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2.按揉听宫穴
  • 【按摩原理】:促进皮肤的新陈代谢,提升、紧缩下巴周围的皮肤。

  • 【快速取穴】:耳屏正中的前方,张开嘴巴时的凹陷处即是听宫穴。

  • 【按摩方法】:用食指指腹向上按揉听宫穴1~3分钟。

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3.推擦涌泉穴
  • 【按摩原理】:改善肾功能,促进激素分泌,使全身机能旺盛,皮肤保持弹性。

  • 【快速取穴】:抬起脚,脚趾弯曲,足底最凹陷处即是涌泉穴。

  • 【按摩方法】:用食指指腹推擦涌泉穴1~3分钟,至发热为止。

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4
【专家叮嘱】

两脚分开,与肩同宽,弯腰,双手握住脚腕。头尽量向上抬,面向前方。脸部的肌肉微微拉伸,坚持5分钟。长期坚持这样做,能充分活动脸部肌肉,对保持肌肤弹性有很好的效果。

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原文始发于微信公众号(穴位大全):皮肤粗糙怎么办 按摩这3个穴位能改善

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