【读音】
shēn mài
【申脉穴名释义】
申,伸通;脉,阳跷脉。穴通阳跷脉,为阳跷新生也,善治筋脉拘急、屈伸不利等病症,故名.
【申脉穴位位置图】
在踝区,外踝尖直下,外踝下缘与跟骨之间凹陷中(图①)。
【图解申脉穴位的位置】
1.侧坐,在踝区,从小腿外侧高骨(外踝尖)垂直向下可触及一凹陷处,按压有酸胀感(图②)。
2.侧坐,在外踝尖下0.5寸,前后有筋,上有踝背,下有软骨,处于两者之间。
【申脉穴养生功效】
活血理气,宁心安神。主治痫症,癫狂;失眠,精神分裂症;头痛,项强,腰腿疼,足外翻;眼睑下垂,嗜卧;脑血管疾病后遗症。
【按摩申脉穴作用和好处】
【经穴养疗法】
刺法:直刺或略向下斜刺0.2~0.3寸。
灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
推拿:点按法、揉法、推法。
【穴位配伍调身祛病】
【特别说明】
本穴为八脉交会穴,通阳跷脉。
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